脖子上有个“死穴”，按错了会让心脏骤停！真正的“黄金穴”是这5个

按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多，但是脖子上有这么一个死穴千万别碰——它就是颈动脉窦！

颈动脉窦

1颈动脉窦在哪里？

上图指尖所在位置，两侧各一个！

它是动脉血管上的特殊结构，颈动脉窦内有特殊的感觉神经末梢，能感知血压变化，根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频率。

2它为什么是死穴？

临床表明：如外力压迫颈部，就会出现反射性的血压下降、昏倒等，这是暂时性脑缺血、脑缺氧所引起的短暂意识丧失，一般不会致命。

但有些人的颈动脉窦特别敏感，稍微受压就会出现头晕或晕厥等症状，对于患有高血压、动脉硬化者来说，这种压迫甚至会诱发心脏骤停。

所以这个穴位也被称为“死穴”，一般不要碰他！

压迫颈动脉窦致死案不止一个，曾有报道称夫妻或情侣亲吻脖颈时发生意外：

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5大黄金穴位，常按保青春

人体三百余处穴位中，除了这个'死穴'，北京中医药大学东方医院按摩科国生医生还介绍了5个“黄金穴”，经常按摩最能养生，为了自己和家人安危，值得花1分钟看看！

1气海穴：壮体

气海穴位于肚脐正下方1.5寸（2指）的位置，按摩气海穴可以达到补气补虚，温养益气，强壮全身的作用。

搓热双手按摩此处可以达到温热的效果，对寒性体质尤为有效。

2百会穴：养脑

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。有助于治疗头痛、失眠、健忘等症状，对胃下垂也有一定的效果。

3涌泉穴：补肾

涌泉穴在足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

按摩涌泉穴至微微发热，可以补肾补虚，治疗失眠，同时对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果尤为显著。

4劳宫穴：强心

劳宫穴在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳，中指尖所指处即为劳宫穴。

两手互搓劳宫穴可以起到强壮心脏的效果，同时也有清火安神，治疗失眠、神经衰弱的作用。

5印堂穴：除皱

印堂穴位于两眉头中间，连线中点。

经常熬夜，睡眠不足的人，会感觉头晕头痛或注意力不集中，每天按印堂穴5分钟，不仅能缓解头痛还能提高记忆力。

常按印堂穴能减少面部皱纹的出现，坚持二十多天感觉年轻好几岁。

小郎中

按摩穴位的时间不宜过长，应控制在一分钟或半分钟，强度不能太大。

尤其是对于体质较弱的老年人，儿童更是如此，按摩时间应控制在10秒左右。

本文内容综合整理自BTV文艺频道（BTV_wenyipindao）、CCTV4（cctvzgxw）、健康时报（jksb2013）。

编辑：高继明