为何好端端的肾衰竭呢?5个“祸根”,排在第一的很多人都忽略
肾衰竭是一种肾功能快速下降的现象。
一旦发生肾衰竭,患者全身的代谢会发生紊乱,消化、呼吸、心血管、神经以及血液等系统也会出现一系列病变,对患者的健康危害非常大。
在日常生活当中,一定要注意做好预防肾衰竭的工作。其实导致患上肾衰竭的原因,与日常生活当中一些不良的行为习惯有关。
哪些行为容易诱发肾衰竭?
一、私自胡乱服药
很多人认为,如果胡乱服用药物,只会伤害到肝脏,对肾脏没有任何影响,这种说法是错误的。
有些药物对于肾脏的损害非常大,比如一些解热镇痛的药物,如阿司匹林、对乙酰氨基酚、一些抗生素类药物对于肾脏的损害也非常大。
肾脏的血流量非常丰富,药物会随着血液进入肾脏当中,肾脏需要将这些药物进行代谢。在代谢的过程当中,不但会导致肾脏负担加重,还会使得肾小管上皮细胞受到损伤。
除了一些西药以外,如果长期胡乱服用一些中药或者是中成药的话,对肾脏的损伤也非常大,极易诱发肾衰竭的出现。
二、错误饮食
如果在日常饮食当中摄入过
多食盐的话, 就会形成水钠潴留现象,从而引起高血压。
一旦患上高血压,就会影响到肾脏的血液循环,很容易引起一些肾脏疾病。
另外,高盐饮食会使得肾小球处于硬化状态,而且会影响到肾脏的滤过功能,肾小管也会发生萎缩,从而导致患上肾衰竭。
除了高盐饮食以外,如果摄入过多高蛋白、高嘌呤食物的话,也会使肾脏负担加重,加大患上肾衰竭的风险。
三、长期憋尿
对于长期憋尿的人群来讲,患上一系列肾脏疾病的概率会非常高。
在憋尿的时候,膀胱当中的尿液会非常多,很容易发生尿液反流现象,尿液就会从膀胱挤入输尿管或者是肾脏当中。
尿液当中的一些细菌会影响到肾脏健康,很容易引起肾盂肾炎。久而久之,诱发慢性肾衰竭的概率会特别高。
四、过度劳累
在出现过重体力劳动或者是剧烈运动的时候,人体内的代谢量就会增加,从而产生非常多的尿素氮以及肌酐等代谢产物。
这一系列代谢产物需要经过肾脏排出体外,就会导致肾脏的负担加重。
而且由于过度劳累,肾脏的血液循环会受到一系列影响,很容易导致肾小管等部位受到损伤,从而诱发肾衰竭的出现。
五、大量饮酒
很多人认为,酒精只会在肝脏中代谢,对肾脏没有任何影响,这种说法是错误的。酒精进入人体之后,有一部分需要在肾脏当中代谢。
不但会加重肾脏负担,酒精当中的成分还会增加蛋白质的分解,导致尿氮素含量增加,使肾脏处于高疲劳状态,很容易诱发肾衰竭。
除此以外,如果长期出现熬夜现象,或者是摄入过多浓茶、咖啡的话,对于肾脏的健康也有一定的影响。
想要避免患上肾衰竭,就一定要注意生活各方面的调理。
一旦在日常生活当中出现泡沫尿、身体水肿、食欲下降等症状时,一定要及时就诊。
如果是患有一些肾脏疾病导致的,只有及早治疗,才能最大程度避免出现肾衰竭。