忘记一个深爱过的人，就是要学会与自己和解！

情叔导语：

感情是个很美好的东西，特别是当双方你情我愿的时候，很甜蜜，但是就算是这样美好的事物也有反面的影响，当恋爱中的双方分手之后，这段感情带给人的就是另外一种感觉了。失恋中的两个人会想要去回忆过去，想要去联系对方，这时候就会陷入自己给自己设下的陷阱里，其实放弃一个自己深爱的人很简单，从这件事开始就可以了。忘记一个深爱过的人，就是要学会与自己和解！

情侣分手之后多数都会选择不联络了，但是选择了这样的情侣也就陷入了自己给自己下的套里面，在这件事情上换个思想，人们为什么在分手之后不愿意去联系对方？还不是因为对对方其实是有感情的，如果对方只是你一个不在乎的人，那么联络这件事就不会那么难以启齿，所以归根结底，还是自己还没有放下，所以忘记要一个深爱的人，最重要的就是学会与自己和解。

当你自己不允许自己和对方联系的时候，其实心态就两种一种是害怕对方在你联系之后不理你，或者是很冷漠，你对这件事情有一种从心底里来的无力感，所以选择不让自己联系对方，另外一种就是你在暗中较劲，在等对方联系你，要不然就会不甘心，所以才一直不敢和对方联系，这样之后，“不联系”这件事情就变成了你的防御机制。

想要忘记，逼得自己不联系，这样的心态从一开始就走错了路，就像是一个想要快速入睡的人，他一直想着自己要快点睡着，要不然就起不来了，一直想着这件事情，就会一直睡不着。

因此，真正放下的人，对这件事情应该保持的是开放的态度，也就是无所谓的态度。和自己和解，要不然就是自己在和自己对抗，越对抗就越弱，毕竟这场战役的对手可是最了解你的你自己，所以与其反抗，在这件事情上不如从容一点。

了解了自己为什么限制自己和对方聊天的主要原因之后，其实就很好面对分手这件事了，你既然已经决定了要和对方分手，那就说明你们之间肯定有发生了什么不能够被原谅的事情，所以，清楚意识到这个现实之后，就把对方从恋人区放回普通人区域，该怎么样和别人怎么相处就和他怎么相处，不要自己给自己找问题。

即使和对方联系了，也要把自己的心态放正确一点，你们双方已经脱离了恋人的关系，不要再相互较劲，看对方有没有忘记你了。

情叔结语：

放弃一个深爱的人，不用时间和新欢，做到这点就够了！情侣分手是一件很正常的事情，很少有人一试就成功找到自己的最合适的那个人，总会走些弯路，偏移一下轨道，所以面对这件事就平常心一点。一直对一个人念念不忘，说到底都是自己还没有放过自己，自己还和自己没有和解，所以才迟迟没有放下，如果要真的放下一个深爱的人，就先自己和真实的自己先沟通好。