早晚甩甩手，健康又长寿？早晚甩手五分钟，手上热了，心胸宽了！ / 开普饭

#健康守护者# 现在随着人们生活水平的日益提高,健康养生越来越受到人们的重视,健康长寿成为人们孜孜以求的理想和目标. 那么怎样健康养生呢?可以从以下三方面做起. 一.要拥有乐观豁达宽广的心胸. 一个人 ...

自己心胸开阔些,争不起来:得失看轻些,争不起来:目标降低些,争不起来:功利稍淡些, 争不起来.欲望让人像伏在草丛深处的狮子,按捺不住蠢蠢欲动.权钱争到手,幸福不见了: 名声争到手,快乐不见了:利益争到 ...

为人处世,让一步是心,退一步是情,谦让是灵魂,忍让是心胸.人生中,有的时候, 我们处世不惊,就在于我们有忍让的心胸.谦让似水,看似无形,却时时占据着有利: 忍让似草,看似渺小,却处处点缀了大地.盛气凌 ...

男生加分项有哪些?日常生活中注意这些小细节,气质提升几个台阶

望舌看病--正虚阳脱 [主症]:心胸憋闷 [上焦]: 舌尖为心肺所属,凹陷为虚,舌胖为心,脾,肾阳气不足--胸闷气短 [中焦]:舌中质胖--脾胃虚弱--胃胀,纳差 [下焦]:舌根略有腻苔--痰浊阻滞- ...

古人曾说:"大道至简",别小瞧很多事情看起来很简单,却蕴含着深奥的道理.今天我教给大家的这个甩手操也是一样的,这套甩手操最早是来源于<易筋经>的功法,只要你每天肯坚持锻 ...

来源:网络古人云:"大道至简",最简单的,往往蕴含着最深奥的道理.今天教大家一招,抽时间甩甩手,健康近在眼前. 古代先贤曾经有不少健身方法,如五禽戏.八锻锦.太极拳等,但对于一般 ...

<甩手操> 每天甩一甩,甩出健康来

大家都知道,秋季是进补的好时节.此时人体阳气开始潜藏,适宜进补,既能补充夏季流失的营养,也为即将到来的冬季打下基础. 83岁的中医名家陈勇教授,曾经为我们介绍过他在秋天常用的一茶一粥,就有助于调理体质 ...

由于疫情营养,大家宅家的日子多起来,却忽略养生的习惯.小编在这里教大家一个秘密甩手养生操,是在李开复的微博里的到的心得,可以疏通身体经络,甩掉杂病,离健康更近一步.甩手操,最早源自<易筋经> ...

早晚甩甩手，健康又长寿？早晚甩手五分钟，手上热了，心胸宽了！