真正惬意的人生，一不拧巴，二不纠缠，三不较劲
不和家人拧巴
电视剧《装台》中的刁菊花，是一个非常拧巴的人。
心疼爸爸干装台又苦又累，牵挂着他的病情，却总是怨恨他又穷又怂；
明知道蔡素芬的到来，让爸爸过上了热汤热饭的日子，却恶语相向，一心想赶出家门；
寄养在自己家长大的孤儿韩梅，在她心里就像亲妹妹一样，嘴上却言语刻薄，指责韩梅对回迁房心有图谋；
善良的小伙二代对她用情专一，自己被感动得一塌糊涂，却总是破口大骂，怀疑他别有用心……
和爸爸大吵一场，转脸又后悔不迭；赶走了蔡素芬，自己又焦急万分地四处寻找；
韩梅远离她和爸爸嫁入深山，她又心疼地掉眼泪；骂走了老公二代，又挺着大肚子去主动示好。
刁菊花一边用“毒舌”伤害着家人，一边内心陷入深深的自责，对家人之间的关爱，既非常在意，又不愿意接受，更不知如何表达，充满了矛盾，痛苦不堪。
夫妻之间，亲子之间，互相拧巴的行为随处可见：
内心牵肠挂肚，却非要“刀子嘴豆腐心”地彼此伤害；
吵架过后，都在等对方开口道歉、服软认输；
明明心里已经后悔了，却又故意装作不以为然暗中较劲；
一个在等解释，一个在等道歉，陷入冷战之后，一个已经没有力气解释，一个也已经没有耐心接受道歉……
克里斯多福·孟在《亲密关系》中指出，我们对一个人产生好感是因为这个人身上或多或少有我们需求的点，但是永远不可能有一个集合所有优点的人，这才是合理认知。
有句老话说，家是讲爱的地方，不是讲理的地方。与家人相处，不抱有过度期待，不拒绝合理沟通，尝试着互换立场，会发现，很多问题迎刃而解。
亲人之间，没那么多泾渭分明的是非对错，不和家人拧巴，既是对家人的理解，也是对自己的解脱。
不和烂人纠缠
电视剧《小欢喜》中，公司财务副总监童文洁，有资历，有能力，却被助理小金暗中算计，降职为助理，小金却取而代之成为财务总监。
为了显示自己的权威，小金故意安排童文洁加班到深夜，并且在上司面前诋毁造谣，排挤打压。
面对曾深信不疑的下属，童文洁迅速认清了小金的嘴脸，她深知以小金的能力和水平，难以扛得住这个职位的重任。
所以，她不和小金纠缠，而是忍耐，等待，寻找机会绝地反击。
最终，小金因为品行不端、作风出现问题被公司开除。在公司进行人事调整的时机，童文洁以出色的专业能力，升职为财务总监。
有人说：“盯着你的目标，而不是障碍。”
面对小金得寸进尺的欺压，童文洁一直隐忍不发。这不是懦弱，而是清醒，不让无意义的纠缠带偏情绪和精力，以致自乱阵脚而偏离真正的目标。
有句话说：“自私这个人性的弱点还没有被去除掉，所以若你的内心不强大，你就很容易因为他人的错，而让自己去买了单。”
和烂人纠缠，执着于争个对错，论个输赢，就算赢了道理出了恶气，也会因小失大满盘皆输，即使有一手好牌，也被打得稀巴烂。
尼采说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”
和烂人纠缠，赢了不开心，因为自己竟然变成了另一个烂人，输了也不开心，因为竟然被一个烂人打败了，最终会陷入无谓的烦恼和消耗。
遇到烂人时，保持清醒，牢记目标精准发力，不浪费精力，不陷入纠缠，专心做好自己的事，才是最大的赢家。
将军有剑，不斩苍蝇，不和烂人纠缠不是懦弱，而是一种智慧。
不和自己较劲
我的初中同学阿坤，和自己较劲了十多年。
上学时候，阿坤获得过数学和物理竞赛的多个奖项，一直是老师口中的“好苗子”。
但是穷怕了、苦怕了的母亲，急着让阿坤学技术赚钱摆脱贫困，执意安排他读了技校，毕业后进入一家驻地国企工作。
虽说收入稳定，但各种无形的压力折磨着阿坤：
职务晋升的时候，因为学历太低而只能是普通工人；
评聘职称的时候，因为是普通工人而不能兑现；
评先树优的时候，因为没有职务而被边缘化……
更为尴尬的是，曾经的初中同学，大学毕业后进了同一家公司，现在已经是高层管理人员，春风得意。
有句话说，最让人痛苦的不是失败，而是“我本可以”。
面对着一眼望到头的事业天花板，阿坤表面上玩世不恭、毫不在意，但内心却始终无法摆脱遗憾感：
如果当初，家里能支持他上大学；
如果当初，自己再坚决一点，拒绝去上技校；
如果当初，自己有勇气争取一番……
多年来，阿坤把越积越多的挫败感，都转化为对自己的怨恨，不愿接受失败，也不愿承认己不如人。
反复的较劲中，阿坤一次次错失了进修的机会。
周国平说：“人应该具备两个觉悟，一是勇于从零开始，二是坦然于未完成。”
阿坤始终生活在和自己较劲的痛苦中，以此来对抗现实，可实际上，越是较劲，就越容易被往事伤害，总无法开始新的生活。
心理学上有个著名的“费斯汀格法则”，指的是，生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
生活中总会有遗憾，错过的风景，走散的爱人，消失的亲人，等不来的渴盼，因为一个不情愿的选择而改变的人生……
选择较劲，遗憾会生出新的遗憾，放弃较劲，遗憾会成为新生活的铺垫。
对于无可改变的事情，接住，放下，勇敢开始，人生还会有另一种活法。
所以，不较劲，走出心中的执念，过好当下的生活，才是善待自己的开始，也是对过去最好的补偿。
知乎上有过这样一个问题：“人生痛苦的根源是什么？”
有位网友回答：“忘不掉，放不下，输不起。”
对已发生的，忘不掉；对不能改变的，放不下；对无法达到的，不妥协，背负着太多得失心和胜负欲，陷入无穷无尽的痛苦纠缠。
生活即是江湖，行走其中，总有身不由己的苦衷，总有不被理解的委屈，总有攀高踩低的小人，总有无法挽回的遗憾。
既然无法改变，不如学会抽身而退。很多东西，只要不在意，就无法伤到自己。
那些看上去云淡风轻的人，都有一个共同点：保持平常心，于人于事都不苛求，对人生的对错、得失、成败，都心境淡然，无谓喜忧。
“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋”，接受无法改变的事，承认自己也有力所不及的时候，内心释然，才会从容不迫地活好当下。
如三毛所写：“不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑。”
不和家人拧巴，不和烂人纠缠，不和自己较劲，眼中写满故事，脸上不见风霜，才是惬意人生的真谛。
作者简介：徐来，富书专栏作者，富书写作营学员，富小书的人，清风徐来，水波不兴，本文首发富小书（ID：fxsfrc），你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》。