「全适用」想要击球更稳更甜，“面条”法收好！

很多球友在看自己动作录像的时候可能会发现，自己的动作非常不稳定，击球也是一杆深一杆浅，怎么都打不中甜蜜点，这究竟是什么原因导致的？

任何的运动都离不开重心和平衡，我们的高尔夫挥杆在重心和平衡不稳定的情况下，就会导致挥杆和击球不稳定，那么怎样去训练自己的平衡能力，稳定重心呢？让中国职业球员、珠海利百特学院院长朱维宇来给大家讲解。

• 课后笔记

重心平衡不稳定会破坏挥杆和击球的稳定性

“面条”练习‍

①脚掌中间踩在“面条”上

②保持脚尖、脚后跟不触地

③普通球友可以保持十秒，时间长短是自己能力自己变化

推杆也可以使用这个方法练习重心平衡

想要获得更快的杆头速度和更扎实的击球，我们就要拥有稳定的重心平衡，同时这也是增加距离的关键！