「一杆脱困」果岭沙坑球怎么破？控制好杆面就稳了！

上一杆小球还稳稳落在球道上，没想到下一杆球就落在果岭边的沙坑内，看着小球离洞杯这么近，但沙坑球又让人感觉“那么远”，顿时觉得束手无策。其实果岭沙坑球没那么复杂，也切忌先入为主把问题复杂化，大道至简方可行。今天，高提士高尔夫技术导师、右侧挥杆职业教练刘朋就来教大家轻松处理果岭边沙坑球：

• 挖起杆的选择：除非沙量大，否则选择反弹角较低的杆。

什么是反弹角：↓

• 身体转动方向是关键！

错误做法：身体逆转；过多用身体转动；用全挥杆处理沙坑。

正确做法：站位时左肩高、右肩底，重心稍低一点，杆面略开放，保持方正的转动方向。

小贴士：身体控制手臂，手臂控制球杆。

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“球场上还有哪个地方会成为你的心理障碍？”