多款极简无糖甜点,你可以被治愈

本期内容较多,顺序是:
双囍糖果-紫薯月饼-香芋小球-香芋糖糕-闲话故事

【双囍糖果】&【紫薯月饼】

第202&203道素

【食材】

【主角】:红枣、核桃、紫薯。


【看图,做美食】

1.红枣去核,核桃取肉,一起放入大功率料理机(即破壁机)。料理杯须晾干或擦干不能有水。

枣与核桃的比例随意,可以各半,枣越多越甜。
核桃中间的分心木可以留着泡茶、煮汤或打在果蔬昔、杂粮糊里。
2.在料理棒的帮助下,搅碎成糖粉。
中途可以停机翻动食材,使搅拌更均匀。不需要很细腻,有些颗粒也好。
也可以用小型研磨机磨碎。
3.取适量糖粉,捏搓成小球即可。

红枣夹核桃刚流行的时候,娃也很爱吃,后来我觉得产生太多塑料包装便不肯给他买了。他念叨数次无果,灵感一来,自己动手现拿红枣现剥核桃做起来,果然好好吃。
这款糖果尽情释放枣夹核桃的甜蜜,可想是多么诱人了。
4.紫薯洗净切块,蒸锅水开后放在蒸格上,蒸熟。

5.把蒸熟的紫薯去皮放进大容器,用压泥器或叉子压成泥。

6.取一些紫薯泥,包进一颗小糖果,搓圆,放进月饼模具,稍加按压填实。

皮和馅的重量也随意,做一个便知道大小。模具不一定要填满,不是要拿去贩卖,大小有所不同也不要紧。

7.脱模即可享用。

当天吃不完放冰箱一晚没问题。

这是在娃学校中秋宴上和大家一起做的月饼。用金色年华小月饼的套路,选用随处可买的食材,饼皮不需要搅拌机,制作快捷。深得大小朋友们的喜欢。

【香芋小球】&【香芋糖糕】
第204&205道素

【食材】
【主角】:香芋、红枣、核桃。

【看图,做美食】

1.香芋去皮洗净,切成块,蒸锅水开后,放于蒸格上蒸熟。
2.趁热将芋头压成泥。
3.将红枣肉与核桃肉用破壁机或小研磨机打碎,加入芋泥中。
4.将芋泥与糖粉拌匀。用手抓起一团,稍捏紧。
可以放嘴里吃了。其实这个“手握香芋糖糕”才是我最喜欢的,带着温热,又软又香又甜。
一个人边捏边吃,可以把一盆都吃光光。但是为了拿出一个体面的作品,就接着做下一步吧。
5.搓成一个个紧实的小球。
做好十几个,家里来了个三岁多的胎里素娃娃,吃一个停不下来,我不得不请求留两个给哥哥放学回来尝尝。
6.对于大哥哥,这种迷你小球显然吃得不够过瘾。改日再做,用一个慕斯模具,把食材填进去,压实。
7.用推片帮助脱模,切成四块,享用。
不止是形状不同,其质感口感也是完全不同的。
做成形状后通常冷了,冷吃很有风味,热吃在冬日比较治愈。放于盘中于蒸锅蒸热。够热即可,蒸久了就没那么紧实了。
十多年前,我开着一间小店,春节前和朋友在商业街上租了摊位卖货。
一位卖烤红薯的大爷经常推着三轮车在我们摊位附近。一天,两个女孩过来买红薯,一边挑一边大声说,你这红薯肯定不好吃!
大爷只是耐心地笑而不语。女孩一直说个不停,我突然觉得忍无可忍,走过去怒怼:你们吃过了吗?没吃过你怎么知道不好吃?
我一脸正气多管闲事的样子惊到了两个女孩,一声不吭匆匆挑了红薯逃走。
大爷连声道谢,给我们摊位的每个人都送烤红薯。从那以后,大爷每次经过我的店门口,都要停下给我送烤红薯。我每次都坚持付钱买,他每次都会多给我一些。
就这样,两个人互相不知道姓名,却又如相熟的老朋友。
后来我没有开店了,多数在家里工作,渐渐少见到大爷了。曾写下一篇日志,回忆和大爷的这段故事。
那个时候,我和朋友们对这篇故事的理解都是正义女侠路见不平一声吼。
而今日再忆起,却是另外感悟。
女孩嚷嚷着红薯不好吃,大爷总是不急不恼。他心里十分清楚,不论女孩说什么,如何评价,自己红薯的味道并不会改变。
不因外界影响自己的心情,这是多少人在追寻的人生境界,大爷早就做到了。
我们的心情总在红尘中起起伏伏,外界的一点波动,他人的一句评价,甚至一个我们自以为不友好的眼神,都会令我们生出烦恼。
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