【每日一穴】几个上下对应而效用神奇的穴位
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当您不小心崴脚了，可通过敷中药理疗等方式治疗，这时疼痛处是不能按摩的，但可按摩另一只脚对应的疼痛处来缓解疼痛(即左病右治)，也可根据人体对应穴位在手部按摩(上病下治)。
同理，当您运动不当时腰腿部出现扭伤，最好到医院针灸通过推拿理疗治疗(因为许多经络穴位在人体后面)，同进可用心体会医生按摩的部位并记下来，回家后根据人体上下10个对应穴位，自己在手及臂部找对应穴位进行“上病下治”。
如腿扭伤，可按摩肩隅、环跳;曲池、阳陵泉等。
人体的10个上下对应穴位及功能：
01百会——涌泉
主治神经系统疾病，如厥逆，卒中，休克等，或针或灸，一补一泻，有良效。
02合谷——太冲
主治筋脉拘急，痉挛，抽搐，口噤以及头疼，牙疼，疝痛，无汗等症。太冲：见下图。
03肩隅——环跳
凡肢体(四肢所发生的一部或半侧)痉挛疼痛，麻痹等，用之皆效。
大肠经上的肩隅穴(位于臂外侧三角肌上。取穴：臂外展，或向前平伸时，肩峰前下方向凹陷处)。
04尺泽——委中
凡瘀血阻络，栓塞或时疫吐泻，中毒等，取二穴青筋放血即可。
肺经上的尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌侧凹陷处。
05人中——风府
主治卒然口噤，昏迷不语或癫狂歌哭，精神失常等疾。
风府穴位于后颈部，两风池穴连线中点，颈顶窝处。
06少商——隐白
主治出血癫狂等疾。
少商穴位于人体的手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处;隐白穴位于足大拇趾内侧，距趾甲角1分处。
07天枢——足三里
可调治消化道诸疾，如腹疼腹胀，消化不良，泻泄，痢疾等。
天枢穴位于腹中部，和肚脐平行往外两寸。
08胃俞——梁门
主治胃脘疼痛，痞满，呃逆，呕吐等胃部疾患。
膀胱经上的胃俞穴，位于人体的背部(后腰处)，即第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是);梁门穴位于人体的上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸。
09肺俞——俞府
主治咳嗽，哮喘，咳血等肺部疾患。
膀胱经上的肺俞在风门下一寸处;肾经上的俞府穴。在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。
10命门——关元
主治一切虚脱，宜灸。