童子功一日一练：心脑血管摩心经

今天，我们继续带着大家练习各个童子功动作，知行合一，才能更好的保养我们的身体。
今天带大家练习的是：心脑血管摩心经。
张老师：我有个观点，现代社会心脑疾病的多发与「七情过度」有关，通俗来说就是心理因素在现代疾病中所体现出的权重越来越重。
焦虑就是心情不好，疏通心经可以疏通心情。经络畅通，能使很多的问题消灭在萌芽状态。
做50~100下，身体微微出汗为度，或者做到打嗝也可。经期、孕期可做。

童子功打卡第二期开始
一日一练
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