冬瓜和蜂蜜可以一起吃吗?蜂蜜和冬瓜相克吗?

　　食物本自相生，合理的将食物搭配在一起，可以碰撞出很多让人意想不到的火花。那么冬瓜可以和蜂蜜一起吃吗?

　　冬瓜和蜂蜜都是生活中常见的食品，一个含有180多种人体所需的营养物质，一个富含多种对身体有益的物质。不过它们能不能一起吃，还需从成分来看，下面就随田野牧蜂一起分析一下吧。

　　蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含有一定的氨基酸、维生素、矿物质、微量元素以及活性酶。冬瓜的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质，这些物质都是身体所需的，它们之间也并不存在冲突，因此冬瓜和蜂蜜是可以一起吃的，它们并不相克。

　　不过冬瓜常被人用来做汤或者炒菜食用，蜂蜜则是冲泡蜂蜜水或者直接食用，它们在食用方法上有所不同，口感上也有一定的差别，虽然可以一起食用，但是接受不了同吃的口感的话，大家完全可以吃完冬瓜后喝一杯蜂蜜水，也是非常不错的。

　　这样食用，也能很好的为身体提供所需营养。而且冬瓜中含有丰富的膳食纤维，和水白蜜搭配还能促进消化。水白蜜中的活性酶可以调节胃酸分泌，帮助肠胃分解和消化食物，膳食纤维则能促进肠胃蠕动，增加排便次数。它们同吃不仅可以减轻肠胃负担，滋养肠胃，对于便秘也有不错的缓解。