“绝经”来临时，月经可能出现3个暗示，若出现，做好准备

大姨妈是女性朋友们的“常客”，从青春期开始一直持续到大约50岁左右，在这30多年的时间里，除去妊娠和哺乳，女性几乎每个月都要经历一次月经，这个贯穿女性前半生的“亲戚”，悄无声息地来，最终可能却“大张旗鼓”地离去，为什么这么说呢？因为随着 绝经期 的到来，女性身体可出现诸多变化，比如以下这几种，如若出现，要做好迎接绝经的准备。

月经相关变化：

月经稀发：进入更年期的女性，随着卵巢功能的衰退， 雌激素 分泌减少，女性会出现月经周期的延长以及间隔时间延长，由每个月规律一次变成2~3个月一次，甚至更久，直至完全停止。

月经紊乱：主要表现为出现不规则的阴道出血，如持续性少量出血，短时间内大量出血等，出血无明显规律，短的可能10多天，长的可能一个两个月。

突然绝经：绝大多数女性会随着月经改变慢慢发生绝经，但也有少数女性在经历几次月经变化后突然再也不来月经，并最终绝经。

其他身体变化：

如身体 潮热 ，很多女性在更年期会出现胸部、颈部、面部等部位皮肤潮红、发热出汗的现象，主要和体内雌激素激素波动有关。

出现骨质疏松，由于女性卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，女性在失去雌激素的保护后， 骨量 流失加剧，因此更容易出现骨质疏松。主要表现为身体关节、肌肉酸痛。出现活动受限、甚至骨折等。

情绪异常，如容易脾气暴躁，容易焦虑、多疑、猜忌，情绪起伏大且不容易控制，还可能伴有心悸失眠等问题，主要和体内雌激素水平降低有关，因此家人要学会包容、鼓励与支持。

其他改变，由于雌激素水平的降低，女性的容貌也会受到一定影响，表现为皮肤容易干燥、松弛、长皱纹、长色斑等，更容易肥胖。

影响女性绝经年龄的因素有哪些？

女性绝经年龄主要受遗传因素影响，如果母亲绝经较早，那么你也有很大几率早绝经。

除了遗传因素外，生活方式也是影响绝经年龄的重要因素，比如长期抽烟的女性，可使得绝经年龄提前1~2岁，长期过度节食或营养不良也可导致绝经年龄提前，而经常锻炼，营养摄入充足的女性能在一定程度上延缓绝经年龄，当然疾病也会影响女性绝经年龄，如内分泌紊乱、卵巢肿瘤等会导致女性提早闭经。