而在今天，更多手足冰凉的同志甚至都还未达...

而在今天，更多手足冰凉的同志甚至都还未达到病态，仅仅是气血不够振奋而致阳气不能伸展。往往和久坐、熬夜、运动缺乏、久居室内等静态或消极状态过多有关系。尚未发展成病态，更不是阳虚，反而常常是真实假虚，乃是阳气怫郁所致。有个基本判断方法，就是稍加运动即能缓解手足冰凉及精神萎靡的情况，便不是真虚。真正的阳虚，不仅运动解决不了手脚冰冷，反而畏寒怕冷疲乏会劳则加重、动则益甚。