《全民解答》第128集：直拍发球手指手腕手臂的发力技巧

2017-09-27 20:36

导读

直拍发球手指手腕手臂的发力技巧

观众朋友们大家好，欢迎收看全民解答！

今天我们来看一下乒乓网提问区 这位叫1之刀的球友他说，直拍在发球的时候是手腕发力大还是手指的发力大？

这个问题其实呢我觉得也是对这个发力有些误解，乒乓球的发力它不是说哪一个部位是分离的对吧，你可以手指用力手腕不动吗，不可能对吧，你手指动的时候手腕一定在动，对不对，手腕动的时候手指也会跟随手腕在发力，乒乓球很多的发力它都是有连带作用的。

比如说我们讲这个叫什么腰部发力腰部发力主要是为了什么，带动手臂去发力这个带动了它同时带动大臂和前臂，不光说只是带动大臂，你动时大臂动了前臂也会跟着动对不对，所以这个带动他是连带过来的，然后我们来说手腕的发力手腕发力是手腕自己动吗不可能吧，你的前臂的内旋和外旋，会带动手腕的转动，所以我们一般讲手腕的转动发力其实是用前臂转动带动手腕的发力。

如果你自己这样转去这叫翻腕，对吧，肘关节都抬起来了，而前臂去转的时候呢手腕跟随前臂去转动手腕也可以进行转动发力，所有的发力他都是一个带一个或者是协同进行完成的，也不一定说是逐级传递比如有人说这个拉球的时候什么脚下登地，登完了以后脚下的力量传到什么腰部啊要不然後再开始转，转完了以后腰带动大臂大臂带动前臂前臂带动手腕，也不是说完全是这样，他每个部位自身也可以发力只不过说它各个部位的登转也好腰髋的发力也，它的协同的力量最终可以加大我们手臂手腕触球瞬间的作用力。

那么回到我们这个问题上面来是手腕发力大还是手指发力大，存这个问题就错了，发球的时候是利用什么前臂带动手腕，去进行快速的抖动发出高质量的球，然后那手指是进行什么作用，手指主要进行调节发力，调节我们的拍形，对吧，去辅助我们的这个发力，你手指不可能乱动在发球的时候，你去乱调整整个拍面就不稳定了，他只是一个细微在前臂当手腕震动的时候把手指跟随这个手腕的发力。

所以它是一个调节拍面拍面稳定以及调节拍面角度的这么一个作用，她做得是微调，啊，手指做的是微调，那么手指有没有发力，它也是有法力的，这个发力他以支撑发力为主，不管是横拍还是直拍，都是起到支撑力，你看我们的直拍的握拍大拇指和食指的调整，包括我们后面这个忠实的这个啊，定拍，支撑的作用，它就是一个支撑调节的作用，通过手指的支撑，那么手指的自身调节可以改变我们的拍形的角度对吧，好在讲到手腕发力的时候这个手指是怎么来帮助发力呢，手指千万不能捏死了。

横拍的发球时一样千万不要把球拍握死了，握死了就是说你手腕在振动的时候拍子很难抖动起来，对吧，所以握虚一点让拍子有种震动，握得太死太紧震动不起来，没有震动球就发不出高质量的旋转，那直拍也是一样，直拍和横拍还是有区别，直拍发球的时候呢，不可能像横拍要握得那么死，如果太虚的话你一发拍子没有支撑力，拍子可能会飞出去了。

首先这个握的相对来说要保证这个拍形，直拍的握拍在发球的时候首先要保证我们的拍子相对比较稳定，正稳定的前提下呢，它有一定的振动，也就是说你的手指不要太过于把这个拍子握得太死了，太靠内了还是稍微的有一点点放松。拍子才能震动，这和横拍是一样的道理然后在发球的时候，前臂带动手腕手腕带动手指把手指作调节发力直拍的发球。

这就是今天关于发球 手指 手腕的用力，不管是横拍 直拍都是一个道理， 感谢大家的观看！

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