洪均生谈推手中的“闪、展、腾、挪、掛、倚、推、托”

洪均生先师讲到推手的禁忌，他说：

太极拳推手最忌双重，忌丢顶。犯了顶劲，必定双重；犯了丢劲，则必定双空，前手双空就等于后手双重。陈式拳对“闪、展、腾、挪、掛、倚、推、托”这八个字，与其它拳有不同的解释。前面四个字犯了丢劲，后面四个字犯了顶劲。但是，在实践中又不能太拘泥，引劲中就有闪、展、腾、挪，攻劲中就有掛、倚、推、托；因为太极拳的圆转，是利用旋转的动作来体现这些技法，这其中的妙用就在于“沾粘连随，不丢不顶”。

闪是向后；展是向前；腾是向上；挪是左右；而掛是掛人，手足向左右；倚是身体向前倚靠；托是上架。这几种劲走的“直了”就全是毛病。闪、展、腾、挪给人的空隙太大，就犯了丢劲；掛、倚、推、托走的直了，就会发生顶劲。对方用闪、展、腾、挪，则我方很容易被引进落空，而重心倾斜。

太极拳中用闪、挪时须左右转，是引进法；用展、腾时须旋转着前进或者上扬，是反引进法。掛能转是拨法；倚能转是靠法；推能转是按法；托能转是採法。总之，每一动作必须旋转，时时处处争取前进，化被动为主动；即使是退步，也要做到退中有进，才符合太极拳的要求。

看来，太极拳粘黏连随不丢不顶的一切技法，离不了一个“圆”字。