练功丨太极名师：教你怎样避免不必要的伤害！都应该看看！ 2024-08-02 18:25:09 赞 (0) 相关推荐 太极名师演练太极85式 堪称教科版！赶紧收藏起来！ 太极名师演练太极85式 堪称教科版！赶紧收藏起来！ 练功丨太极运气法，动静相兼，阴阳开合，常练可获得祛病延年的功效！ 太极运气法 太极运气法属动功,是以运气为基础,把太极拳的意识.动作.呼吸三者融为一体,内外统一为其指导思想,以"动静相兼,阴阳开合.以心行气,以气运身"为基本要领 太极运气法练功分 ... 练功丨太极基本功慢动作教学——神奇的猫步！ 练功丨太极基本功慢动作教学——神奇的猫步！ 练功丨太极拳拳架熟练后，要做到这点才行 拳架熟练后,打拳时的关键在于"静".你可以从以下几个方面试一下: 练拳时,在起势前先静静地如同站桩一样,两手自然下垂,全身放松,排除一切杂念,将意念集中在下垂的两手指尖,待两指尖有 ... 练功丨这个动作每天练一练，太极功夫涨得太快 从练拳那天开始我就练预备式,对预备式倍感亲切,并且受益多多. 预备式 两脚并立,自然直立,两臂下垂,使手心贴近大腿两侧,两眼平视前方.心平气和,全身放松,意想周身皮肉分离,骨肉分离,全身关节都松开,其 ... 太极名师 金一鸣 老先生 教拳 太极名师 金一鸣 老先生 教拳 练功丨四种太极打法：着打、劲打、气打、神打 太极拳大师吴图南传: 四种太极打法 吴图南先生常说:"所谓太极劲乃学力也."就是说我们与生俱来的或通过锻炼而产生的力,我们一般称之为本力.而通过太极拳或太极劲训练,所产生的特殊的力 ... 练功丨42式太极带口令演练，看三遍都不够！ 练功丨42式太极带口令演练，看三遍都不够！ 练功丨慢动作24式演练，这样学太极太棒了！ 练功丨慢动作24式演练，这样学太极太棒了！
