这里一打开，百病不敢来

一  孙思邈说：膏肓穴，无所不治，大病恶疾都远离！

可见，膏肓穴可治百病，尤其是在虚劳证的治疗上，应用更是十分广泛。

比如，得了支气管炎、支气管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈变得体弱消瘦时，说明身体气血阴阳均已受损，最适宜取膏肓穴施灸治疗，起到扶阳固卫、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮.编辑新经络公众号.

膏肓穴在哪里呢？

它在后背肩胛骨旁，是人体膀胱经上的一个大穴。取穴时，病人坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处就是该穴。

如何打通膏肓呢？

2、反拳捶脊法

反拳沿脊柱敲打，可把膏肓穴振开，缓解肩背疼痛，疏通血脉。

具体的做法是：把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法。久坐办公室的人可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。

3、像扇子一样开合

具体方法时：两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态，新经络公众号提示练习该动作一定要注意，后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉，这个动作可打开和挤压膏肓穴，做完几次后，人会感觉周身清爽，肩背疼痛明显减轻。

4、椅子反着坐

那么，如何用火功冲击与艾灸激活膏肓穴呢？

现在就以火功冲击法为例，来讲讲它们的操作法：

1、让患者平坐床上，屈膝抵胸，前臂交叉，双手扶于膝上，低头，面额抵于手背，使两肩胛骨充分张开，在平第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧缘骨缝处按压，觉胸肋间困痛，传至手臂，即是膏肓穴，掐痕做标记，然后先用火洗澡把整个肩部都洗3分钟左右，善治者先治皮毛，做火洗澡目的就是把皮毛孔打开，为后面的火功冲击做准备。

2、做完火洗澡后，开始用火功冲击膏肓穴，以慢火操作，在火功冲击的同时，还可用南少林火功推拿拨拨膏肓穴，这样更快的激活膏肓穴，并帮助排走风寒湿毒，在做火功冲击时，有的人肚子会咕咕响，有的人肚子或腿发凉，还有的可能会发汗或嗝气，这都是正常排毒或排寒反应，如果火功一个星期，一点反应都没有，说明身体很干净。

3、火功冲击以20分钟左右为宜，操作是一定要找准膏肓穴的穴位，操作时不要忘了火功推拿拨拨膏肓穴，这样火功冲击的力度更渗透，可充分刺激膏肓穴，只有做透了膏肓穴，才能起到通治百病的效果，火功冲击膏肓穴时，左右膏肓穴都做，那边比较痛，做的时间可以相对的多一点。如果火功冲击做得熟练，一般只需5——20分钟就可透达膏肓穴。做火功冲击时一个礼拜内休息1-3天，然后再做。

4、火功冲击完膏肓穴后，然后再用火功冲击调理气海穴、足三里，操作时，也是以慢火为主，目的是引火下行 ，防火气上头，火功冲击气海穴做2分钟左右、足三里做3分钟左右即可，足三里最好用火功点穴，可以很快的把火气引下来。

如何用艾灸操作呢？