【江苏】钱辰熙《学游泳》指导老师：王莉

学游泳

世茂实验小学四年级 钱辰熙

今年暑假，爸爸妈妈要送我和弟弟去学游泳，我的心情既紧张又激动。

学游泳的第一天，我忐忑不安地来到游泳池。只见一个比篮球场还要大的游泳池展现在眼前。人们穿着五颜六色的泳衣，会游泳的人们在水池中来回穿梭着，而不会游泳的人们则在浅水区打水仗，时不时还溅起一阵阵水花，看得我眼花缭乱。

第一节课要熟悉水性，走进池内，顿时一股凉飕飕的感觉使我不由自主地打了一个冷战。教练叫我们手拉手，沿着水池的边沿在水里走了几圈。

第一次学憋气，我就喝了一大口水，难受得喘不过气来。但在后来，经过在家里每天一盆水的反复练习，渐渐地我掌握了憋气的秘诀。学会了憋气，再学换气，就容易多了。原来换气就是吐泡泡，咕噜咕噜的一个个泡泡往外冒，我吐得不亦乐乎。就这样在水里来回憋气换气，没多久，我就掌握了要领。

最基本的憋气换气学会了，就学蹬腿了。首先把腿收起来，再翻起来，最后再蹬出去，迅速地把双腿夹在一起。随着教练的口令，收翻蹬夹，小伙伴们都跟着做了几遍。我也反复地练习了几遍，很快就学会了这个动作。心里暗想，游泳也没这么难学。

接下来这几天，我都戴着浮板，慢慢地，我找到了感觉。我脱下浮板，一开始我只能游2米。手脚动作有点不听使唤，一会就跑偏了，不能使整个身体平衡地浮在水面上。看着别人完美的姿态，我心想，我也可以的。脑子里想着教练教的要领，不断地调整手脚的动作，慢慢地，我找到了这种协调的感觉。从最初的2米、4米、8米……我终于一口气，游到了对岸。游了几个来回之后，我的速度越来越快，周围的小伙伴都赶不上我了。我的心里早就乐开了花，教练也大大地给我点了一个赞。

游泳不仅很有趣，而且还让我明白了坚持不懈地反复练习，终能成功。