吃了10年的黑米糕,做法竟这么简单,1分钟学会,3块钱吃到撑
在南方,早餐店里除了豆浆油条、包子馒头,还有各种各样的汤粉和米糕。尤其是冬天天冷后,那热气腾腾的米糕最受人们的欢迎,想吃一定要起早,不然一过8点几乎买不到。后来有一次和老妈说起,老妈说我浪费钱,把做法告诉了我。
没想到吃了10年的黑米糕,做法竟这么简单,1分钟就能学会,3块钱吃到撑!今天就给大家分享一款黑米蒸糕的做法,香甜松软,比吃饼干醇香,比吃油条豆浆健康。所以,早餐最该吃的就是它,滋养脾胃能明目,好吃不上火,却比蛋糕Q软,我家孩子一次能吃两三盘,可喜欢了。
黑米糕
By 秦雪飞wi
配料:
黑米面 200克、普通面粉或中筋面粉 100克、糖粉 60克、牛奶一包 240克、酵母(干) 5克
烹饪步骤:
1.准备食材
2.先混合所有干料
3.加入牛奶一包
4.混合均匀
5.转移到6寸蛋糕盆中,蛋糕盆中铺油纸
6.盖上保鲜膜,进行发酵
7.发酵8分满
8.中火开锅后蒸30分钟
9.切块食用
10.成品
11.成品
12.成品
烹饪小贴士:
1、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;
2、自己打黑米粉的话黑米一定要提前浸泡,而浸泡出来的“黑水”不要倒,放到豆浆机了打成米糊,这样营养成分才不容易流失;
3、蒸的时候,建议大家冷水上锅蒸,这样黑米糕还能进行二次发酵,口感更软糯更蓬松,而且还会弹牙哟;
4、蛋糕盆的话,可以用深口一点的盘子或是不锈钢盘代替;
5、冬天天气凉,可以放到暖气旁发酵。
你们小时候吃过黑米糕吗?
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大雪将至,这菜不管多贵都要吃,补气补脑还养胃,对孩子身体好!
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