顺势治病，莫错三伏

我认为，人之所以生病，必是逆反了天地规律，而借天地之规律以治病，即是顺势。顺势治病，疗效必高！古贤讲“善战者，求之于势”，推之，善医者，亦求之于势。比如，今逢三伏天，天地之间阳气最旺，凡阻塞内盛，或阳虚之人，即可借天地阳旺之势以治病，或施艾灸，或用三伏贴，或用针刺，或服汤药，趁势而为，拨乱反正。

《素问▪四时调神大论》曰：“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季为阳气最盛之时，“天地气交，万物华实”，天地之气相交，天阳下降，地气上升，阴阳之气相交最旺盛，为补充人体阳气的最好时机，是阳虚患者的最佳治疗时期。通俗讲，就是利用自然界的阳气，激发体内的阳气，使它发挥最大的作用，调节人的身体，冬病夏治针对的主要是寒性疾病，就像鼻炎咽炎，还有就是咳喘也是比较多的，再就是消化系统的胃肠疾病，比方说慢性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等等，这些都属于虚寒性质的，一吃凉东西就肚子疼、拉肚子，类似这些虚寒性疾病夏季治疗，效果是非常好的！

  三伏天阳光热烈、暑气蒸腾，大地像盖上了一层蒸笼布，火热的天气里，徐徐微风便是最好的礼遇！此时节人是腠理最为疏松不密的时期，也是排出体内寒凉之气的最佳时期，相反也是最容易受寒凉邪病的时期，如果这个时候不把体内寒气逼出身体，到了秋季寒气化热，就会患肺病，伏天保养要喝热汤，热茶，把伏在身体里的寒邪之气排出，这样你才能秋不燥，冬不冷，使气血不受寒冷之气阻滞，夏养三伏排全身邪。曾有患者问：三伏天，是不是该补阳气了？听说要喝姜糖水，喝羊肉汤，那跟消暑饮品会冲突吗？——从中医来分析，这样做最好！越是三伏天，越要养阳，要吃温热的食物，而不是吃冰凉的。比如，三伏天施灸；吃荔枝、龙眼；喝点白酒或黄酒，吃些生姜等等，这些都是养阳的。消暑解热的饮品往往性寒凉，虽能暂时清暑，却不可久服，否则会伤及阳气。

  三伏天离不开一个“潮”字：屋外如蒸笼，屋内的衣服、地板、墙壁摸着也是潮乎乎的，这些都属于中医所讲的湿邪。中医讲的六淫外邪，就包括风、寒、暑、湿、燥、火等。而夏季寒邪及湿邪极为多见！寒邪和湿邪是两种不同的邪气，有区别，也有相似点。因为寒邪和湿邪都属于阴邪，侵入人体可致病，但症状各异。寒气大可使人体冰凉、麻木、僵直、疼痛等，湿气大会造成沉麻、沉痛、活动受限等一系列“沉”的症状。“孙郎中”提醒：在炎热多雨的夏季，一定要注意随身携带雨具，不要淋雨。开空调时最好用上除湿功能，保持室内空气达到适宜的湿度。

  总之，三伏天要热养生：吃热的，喝热的，热水洗澡，热水泡脚，这便是以热除热。相反，若贪图凉快而吃喝洗澡都是冷的，最易伤损中阳，收敛卫气，便汗不得出，导致各种不适。况且，三伏天利用天热而适当出汗，可以透出体内的郁热，有利于健康。特别是那些平时畏寒肢冷，面色青白的人，可借三伏天时好好补一补阳气！此时养生，需考虑机体阳气的态势，既可借天地之力以排汗祛邪，又需及时温补中焦阳气。由此总结，三伏天既是祛邪的大好时机，又可扶正以养生，借助“天势”做五件事：一则针灸以扶阳通阳；二则运动出汗以排毒祛邪；三则辨证内服扶阳类中药以“冬病夏治”；四则刺络放血以祛瘀生新；五则根据患者需要选择贴敷“三伏贴”以驱寒固本！