「太极拳」的内劲到底是怎么练出来的？ / 开普饭

无极桩的传承,是我们祖国武术爱好者宝典 ,说起无极桩,这个要从无极桩追溯为杨家秘功,也是太极拳内功的重要桩法之一,被每一代武术家认为是太极拳的根基根本. 杨式太极拳创始人杨露禅,号称"杨无敌 ...

(一)天地之间什么是无极,无极天和地达成一片,天地交泰,顾称为无极又叫做中和. "中和"即是平衡,天.地的定位和万物的生长变化,都离不开自然平衡的规律. (二)那什么是无极桩,身 ...

练任何功夫只有松,才能产生气,松是练气的不二法门.太极拳是练神.形.意.气的功夫,所以练习它必须要做好松. 因为只有松,才能神静,呼吸才能细缓匀畅.可是很多人都做不好松,因此练太极拳就内里空空,没有气 ...

[每日一词Word of the Day] decide v. 决定 [发音要点] (请注意听Herman老师的语音讲解) [最常用的句子] 1. You choose - I can't decid ...

⬇️ 你身边有没有这种人?无论你问TA喜欢什么.想要什么,都会回答"随便",好像啥事都交给你做选择. 但这个"随便"又不是真的"随便",等到 ...

类风湿常反复发作,需长期治疗和护理.除了如何治疗.如何用药外,想必就是饮食上的禁忌了. 其中,「类风湿患者能吃"发物"吗?」被提问频率最高. 得了类风湿关节炎,怎样吃才健康?发物真 ...

朋友们,动动你的发财小手,一起来做个小投票呗没错!今天咱们要好好聊聊痛风的背锅侠:豆浆,当背锅侠多年,实在不忍心... 痛风到底可不可以吃豆类食物,很多人都没搞明白这个问题. 但凡百度搜索过「痛风饮 ...

原创培良悦太极 3天前太极拳学习和应用中强调丝毫不用拙力, 着重运用内劲. 内劲者何? 即通过盘架子与推手练成之活力. 力与劲不可截然划分,但有区别. 概括言之, 力方而劲圆,力滞而劲畅, 力迟 ...

2014年,为了解决全球变暖问题,世界各国发射了代号CW-7的冷冻剂,却将地球推入了万劫不复的极寒深渊.冰封大地,生物灭绝,人类大多数死于寒冷与饥饿,为数不多的幸存者登上了一列永不停息的环球列车,成为 ...

太极拳方面的理论形形色色,有外形层面的,也有意识层面的.其中不乏一些看似是"真理"的规矩,例如"脚尖不丁不八""裆走锅底""重心三 ...

这次话题,练到以意为主,或是经常摸索推手的朋友,其实都已经能明白.主要是提醒初期和中期,以形为主和以劲为主的朋友,应该搞清楚转身动作的根本原因,而不是模仿表象,从而少走弯路. 因为内劲这种东西,需要练 ...

「太极拳」的内劲到底是怎么练出来的？