爱大自然，也是爱自己
房间名 90坚持计划房间（第7期）
房间总人数 172人
已坚持 55／90天
所处阶段 单身狗
掉队人数 53
今天好奇妙，很多roomie，包括店长在内，都有很多超棒的反思，小秘给大家精选出来一些分享。坚持的过程，就是成长的过程，这些变化都是自发形成的。希望每一位在坚持的你，都正在某个时刻经历这样的体验。
爱大自然，也是爱自己
@店长王瑞
这次选择运动的项目，真的有很多意外的惊喜，原来成长是没有终点的，人生每天都可以奢侈地期待。运动的习惯除了像之前跟大家分享过的，让我的身体素质提高了之外，我发现精神素质也提高了。我的脑资源有了很多额外的空间被释放出了，去关注其它的事情。最近我在准备为环保做出一些努力，减少污染环境的生活习惯，比如频繁地使用无法降解的塑料制品，一次性餐具的使用等等。
这些事情在以前不是没想过，只是总觉得自己的生活麻烦事情已经够多了，没有心思去操心其它所谓“不现实”的事情。但现在会觉得自己和自然的关系真的很近，大自然一直对我们不赖，但人类却并没有保持足够的敬畏之心，至少我自己有很多方面就没有做得很好。每当我想到那些无法降解的垃圾被生生填埋之后，让地球有更多的创伤的画面，我就没有办法再随手就扯一个塑料袋进行购物了。爱大自然，也是爱自己吧。
真正的自在，就是爱自己
@匿名
最近在看南怀瑾的《金刚经说什么》，看得我是似懂非懂，但有一个观点，我看明白了，就是，要想得到真正的“自在”，就得“不住相，不住 色 声 香 味 触 法”。
最近也在看一档节目叫《丹行道》里面的建筑师的工作状态是我梦想的，而建筑师这个职业，就是一个 追求极致 相，追求极致 色 声 香 味 触 法 的一个职业，所以建筑师是苦的，不仅身苦，心更苦。
建筑师将苦留给自己，塑造出能治愈或震撼人心的建筑，希望每一位心苦的建筑师身边都能有一位咨询师帮助他们体会其中的甜。曾经一度认为我自己学的建筑学是所有专业中最好的，前两天看投资类的书(看了几页就放下了，实在不感兴趣)作者也认为经济学是所有科学中最好的，因为有了经济，所有人才能有饭吃。我又觉得是先有了人心，人才能能去做一些事情，所以心理健康很重要。
(巴结一下安慰记)最近也刚从和父母的冲突中缓过来，看来就得经历些什么，才能体会得这么多。上周给自己买的花现在还继续开着(可能因为天儿真的冷吧！)，我发现用拍照的形式，是拍不出来阳光撒在花朵上的那份美好，只能当下体会。刚听了电台节目，里面店长的声音有些“憔悴”。所以店长 看到我(一个周一到周五都分不清的人)体会这么多，是不是，有些开心呢？(如果不行 那就副店请吃个饭吧！如果副店不想请吃饭那就给店长买个花吧！淘宝搜 云南鲜花 30元 20枝 包邮)
店长评论：这个可以有，哈哈哈
副店评论：看不懂，哈哈哈
看到自己的不容易，是爱自己
@匿名
爱自己真的是个很宽泛的表达，不同立场的人会有不同的说法。我曾经以为爱自己是买最好的，吃好的，想睡就睡，想放弃就放弃，沉迷于easy模式中沾沾自喜。
直到经历了一些事情和一段很难熬的时光，我才慢慢发现自己错的很离谱，曾经的我其实一点都不爱自己，相反的，时常苛责自己，为难自己，为什么别人做得到的你不行？为什么你要做那么愚蠢的决定？为什么你烂泥扶不上墙？……我变成了自己最讨厌的那种一点就着，斤斤计较的人，毫不夸张地说，就是那种菜市场算错了一毛钱就开始泼妇骂街的大妈，只是我攻击的是自己。
在这种情绪一点点累积达到顶峰的时候，因为别人一句话，或者是自己想起什么，崩溃大哭是常事，走在路上会哭，半夜醒来会哭，吃饭会哭……
后来我才慢慢意识到，我对内心的那个小姑娘太暴力苛刻了，甚至远远不及对待一个陌生人温柔。
昨天在麦当劳坐了一个下午，仔细回顾了自己一直以来的能记起来的所有东西，给自己写了很长一封信，也决定把写日记的习惯再次捡起来。边写边哭，从懵懂孩童到今天，我开始看到自己一路走来，无人相伴的不容易，开始原谅自己的局限，我所讨厌的自己现在的缺点，有一些都是在变相地弥补自己曾经的缺失。这样想来，我便不再讨厌自己，而是开始选择一个自己喜欢的方式去满足内心的小姑娘。
我对心里的小姑娘竖起大拇指，你真的了不起哦！摸索到今天这一步，你没有对这个世界抱有恨意，没有狭隘，愿意用宽容开放的眼光接受这个世界的不同，很棒哦。我也对小姑娘做出了一些承诺，以后我不会再为难你，让你做你不喜欢的事，也不会再拉着你长大，我会和你在一起，你就毫无顾忌地在我心里做一个天真无邪任性的小姑娘就好，我会保护好你，哄着你，和你一起把不好的习惯慢慢改掉，变得更好，我还花了很长的篇幅去向她道歉，真的很抱歉以前只看到你不好的地方，所以有了责骂，以后不会了。
买了一个手绳，提醒自己时刻注意自己的感受，不是任性地时刻满足自己，而是慢慢去觉察到自己的真实感受，更不是像以前一样为了成为别人眼中值得喜欢的人，想都不想，条件反射似的说他们想听的，做他们想看的。时刻提醒自己:你的真实感受非常重要，小姑娘需要被看到。现在每天晚上抱着一小只米老鼠睡觉，那种感觉很踏实。
一直被教育要懂事一点，要优秀一点，懂事和优秀的孩子才有糖吃，才能获得爱，这样的奖惩模式让我慢慢学会了虚假和隐忍，差一点成为了别人，可我就是独特的我啊，成为别人真的太对不起心里那个小姑娘与生俱来的独特性了，她需要被满足，被理解，被看到。
以上，有感而发，表达的有些乱。
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