''保温杯里泡枸杞''好处多，但4类人不宜饮用，为了健康快了解下

进入3月以后，进补最佳的时间又到了，好多重视养生健康的人，会选择通过各种补品来进补，所能达到的效果特别好。比如今天我们提到的枸杞，就是秋冬季进补最佳的食材，很多人通过吃枸杞身体健康指数提高很多，尤其保温杯泡枸杞好处更多。之所以很多人用枸杞来养生，是因为枸杞营养丰富，不但含有丰富维生素，胡萝卜素，还含有矿物质，经常吃能增强免疫力，抗氧化，抗疲劳，阻止衰老，软化血管，保肝，预防动脉硬化等很多疾病。只要身体允许，平时就要适当吃一些枸杞来养生。''保温杯里泡枸杞''好处多，但4类人不宜饮用，为了健康快了解下！

1、糖尿病

如果得了糖尿病，血糖控制不好，不管是一型糖尿病，还是二型糖尿病，都不能吃枸杞。因为在枸杞当中糖分含的比较高，如果这时血糖控制不好，再选择吃枸杞，就会血糖上升比较严重，对控制血糖没有任何益处。所以血糖控制不好的人，千万不要选择用枸杞进补。

2、脾胃比较差

如果本身脾胃比较差，就不建议选择吃枸杞，因为本身脾胃比较差的人，会造成消化不良，这时在吃枸杞，本身枸杞吃多了会很难消化，直接会导致肠胃负担过重，会脾胃功能更差。因此建议脾胃不好的人群，可以通过药物调理，等脾胃健康了，在选择用枸杞进行进补。

3、体虚腹泻不能吃枸杞

本身枸杞不好消化，如果本身体虚腹泻，这时千万不要吃枸杞，会加重腹泻症状，对身体健康会构成影响。建议要通过药物治疗，当腹泻彻底康复后，才能逐渐使用一些枸杞。

4、感冒发热也不能吃枸杞

本身枸杞吃了会使身体发热，所以秋天冬天吃枸杞，有保暖身体的功效。但如果你感冒发热，本身感冒发热身体就会体温上升，这时在选择吃枸杞，等于雪上加霜。在感冒发热时不要选择吃枸杞，可以多喝水，吃苹果和梨等水果。

综上所述，虽然枸杞对我们身体好处多多，但以上这4类人千万不要吃，因为枸杞营养价值丰富，不易消化，含糖分高，热量足，身体健康指数高才适合吃枸杞。