参加揉脐拍打拉筋体验营心得！

参加揉脐拍打拉筋体验营心得    2021.7.16，阳光灿烂，骄阳似火，36度热气腾腾的天气，也阻挡不了我奔向阿强体验营的心情。从江西鹰潭高铁站出发向着济南滨州不断前进。经过10多个小时的颠簸，终于到达阿强老师揉脐拍打拉筋大本营，心情无比畅快。因为去年疫情其间，啥也动不了，无意间发现了阿强老师开的网课，身体也确实有需要调理的地方，主要还是比较认同此种模式，所以就报名了，通过网课的学习，对揉脐拍打有了更进一步的认识，觉的是一个挺适合自己的锻炼模式，不用求人、不限时间、不限场地，随时随地、不知不觉身体就被调理健康了。因为好，所以就想了解更多，毕竟网课不是面对面的教学，还有很多未知的东西，所以，体验营我来了……。

（配图）

通过短短五天时间的学习，让我学到了很多揉脐拍打的专业知识以及学员们之间互助友爱、关系融洽的感人情怀；每天的禅跑、拉筋、金纲功的练习，静座、地毯式的拍打，艾灸、辟谷和撞墙功等等等等，无不体现老师的辛勤付出；五天的课程，老师每天都排的满满的，就怕我们少学、学少了知识，恨不得把自己平生所学一沽脑都教给我们，学员们也发杨风格，互助互爱、互相帮助，不分身份层次、不分男女老少，每天互拍互打，啪啪啪的美妙“音乐”不绝于耳。通过学习使自己更进一步地理解了揉脐拍打拉筋的重要性，回去后，不仅自己要坚持，还得影响身边的至爱亲朋，让他们增强健康的意识，接收新的健康理念，发扬光大老师积福积德的善念和善举。

最后怀着良好的祝愿，愿我们体验营这朵积福积德的鲜花，开遍祖国的每一个角落！

何红 2021.7.21晚