装了支架后他这样做,比吃药管用,比从前更潇洒!

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他的故事

刘先生46岁时得了心肌梗死,后来去北京阜外做了支架手术。他自己就是医生,术后恢复很好,没有胸痛,吃药也很规律。但就因为是医生,对疾病的风险更谨慎,更焦虑,他不敢运动,怕发生心脏意外。

这些顾虑让他情绪低落,在生活和工作中没有信心,愁容不展。药物治好了他心脏的指标,但治不好他的“心”。

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坏情绪让心脏“变形”

坏情绪抗一抗,等它过去就好了吗?

不是的,坏情绪会对心脏产生直接的物理影响,过于强烈的情绪甚至会伤害心脏,让心脏变形!

这在医学上被称为“应激性心肌病”,是由于强烈的压力或悲恸情绪,导致心肌气球样变,心脏就膨胀成章鱼壶的样子了。

日常的焦虑、紧张等情绪,会导致肾上腺素升高,小动脉持续收缩,高胆固醇会更容易侵蚀血管壁,导致动脉粥样硬化,从而引发高血压、冠心病等心血管疾病。

“情绪”是影响心脏康复不可忽视的重要因素。所以说,术后康复,坏情绪要不得!

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支架术后,为什么总有坏情绪?

做完支架,任谁心里都有些坎坎,我们先来看看刘先生担心什么:

① 认为支架术后的心脏不再健康,只能静养。刘先生虽是医生,可也被心梗吓懵了,术后担心心脏供氧性能,一旦运动过大,也怕支架会扎破血管。

② 工作和前途。担心同事、领导的另眼相待,医生工作强度本来就大,怕领导不再委以重任,自己无法在岗位上发光发热,仕途和前途一片黯淡。

③ 生活没有希望。 冠心病一般伴随其他疾病一起出现,在忧虑下,生活好像陷入了“疾病思维”,任何事都绕着“病”转。

“医生,钱也是个大问题。早前看病就花了不少钱,后面每个月吃药也不少,还有复查、检查,很不容易啊”。(其他患者也说)

确实,万般皆难,但越是这样,越不能被打倒!小微也给大家出出主意!

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这些担心其实没必要

① 支架手术很安全,支架不会脱落老化

首先,心脏支架手术是非常成熟的微创手术,除部分患者术后24小时需卧床外,一般患者做完没有异常,就可以随时活动,2周内可恢复正常活动,疗效明显、可靠。(不建议激烈运动)

其次,支架很稳固,不会扎破血管,也不用担心运动造成脱落。

当支架置入血管内壁后,血管会有弹性地紧紧包裹住支架,4~6周后,新生的内皮细胞逐渐覆盖支架表面,使支架完全包埋于血管壁内,成为血管壁的一部分。

② 术后可以正常生活

这是大家最关心的问题。植入支架能够挽救生命,术后康复做得好,心脏功能就可以得到有效恢复,返回工作岗位、正常生活都是可以的。

我们说治病,治的不仅是身体的病、器官的病,心理心情也要治好。用积极态度应对生活、面对人生,才是解法。

刘先生经过疏导后,放下担心,增加运动。生活质量大大提高,以前不爱运动的他,现在的运动能力超过了发病前的水平,生活和工作得心应手。这些都极大超出了他的期望值,因此心情更加愉悦,比以往生活得更丰富多彩。

他自己原话说:通过这次得病和心理反思,自己对人生的态度有了很大转变,身体健康才是第一位。和朋友、同事之间的矛盾也不再计较,反而让自己工作生活得更开心,更有活力。

他常说:我得病,福兮?祸兮?

支架手术不是老天开的判决书,而是新生活的起跑线。积极调节好情绪,让自己这艘曾经几乎停泊的船重新扬帆起航,让沉坠的心重新斗志昂扬。

如果坏情绪出现了,也不要沮丧,试试小微下面的办法:

一,至少有一种爱好。看书、书法、种花、广场舞、慢跑、钓鱼……只要你有一种发自内心的爱好,它就能够让你感受到生活的充实、满足和愉快。

二,尝试新事物。如果生活总是一成不变的”老一套“,难免觉得无趣,不如去参加一项新的活动,扩展生活领域,给生活带来新的乐趣。

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