【推拿】血压血糖居高不下？不要错过这个方法，既省钱又养生！
宫廷理筋术秘法就是入肉三分，特别是调畅经络的时候。刘老将宫廷理筋术引入民间，臧老将宫廷理筋术发展到脏腑治疗领域，付国兵老师将宫廷理筋术普及到全民健康，治未病领域。
普通的手法用明劲，维持效果30分钟，入肉三分的手法用暗劲，维持效果48小时，推拿按摩力量应适度，适合那个病的力道才是最好的，适度的力量透过层层肌肉，势达病所，柔能克刚，按摩推拿要使力量直达患处。
一个手法降血压
现场观众刘阿姨和张阿姨都是高血压患者。专家现场教给观众一个手法给刘阿姨按摩，张阿姨自己按摩，治疗后效果如下：
△刘阿姨的血压
△张阿姨的血压
两位阿姨经过一个手法后血压都有适当的下降，如此明显快速的降压效果，臧老教给她们的究竟是什么手法？
降压八法
宫廷理筋术传承自宫廷理筋术继承人刘寿山，刘老一直所强调宫廷理筋术的手法要“入肉三分”。在这个基础上，臧福科又将本来用于筋伤骨伤的理筋术，发展到了内脏病治疗，因此有了一系列调理高血压、糖尿病等内科疾病的手法。今天臧福科特别为观众推荐了自己总结各家之长的“降压八法”。
推角孙：自前向后推角孙穴（在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处），每边各推10次，适合症状性高血压，着急、累导致的血压上升。
抓后颈：有节奏抓拿，一紧一松。
扫桥弓：自耳根向下扫桥弓，降压效果迅速，扫桥弓时，颈动脉窦不可单独用力按压。扫桥弓只能在一侧做完了再做另一侧，不可同时做。
敲臀肌：敲打肌肉丰厚位置。
摩腹部：摩腹揉腹，直到肚子发热。
倒捏脊：从头部向尾骨捏脊。
擦涌泉：反复推揉脚心处。
点合谷、足三里、阳陵泉：合谷穴位于手背虎口第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸；阳陵泉位于小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
【臧福科建议】不必每个手法都做，平时日常保健采取下面的简易降压三法即可。
简易降压三法
1
抓后颈项
力度适量，自上而下抓揉可以降血压、调节上肢温度、降颅内压。
2
推角孙
折耳后耳尖对应位置，自前向后，两侧轮流，每边10次。
3
扫桥弓
自上而下，单侧进行，每侧10—20次
△简易降压三法
振腹疗法
除“降压八法”之外，臧福科还为大家介绍了自创的振腹疗法。振腹疗法对于内分泌系统疾病、内科疾病、骨科疾病、妇科疾病、神经科疾病等跟多种疾病都有治疗效果。振腹疗法通过在腹部对应穴位上的极快速振动手法，针对不同的疾病和症状，对应的力度和振动方法也有不同，从而产生治疗效果。
【频率】一分钟400到600次。
【功效】调节肠胃、消积止痛、消食导积、理气和中、活血祛瘀。
【专家提示】肚子大小不一样，振幅也要改变，最好就是和肚子产生共振。
简化的降糖手法
针对糖尿病，臧老向观众特别推荐了简化的降糖手法。
降糖八式操
作为宫廷理筋术传承人刘寿山、振腹疗法创始人臧福科的后辈，付国兵结合刘老及臧老的推拿技法，创编出降糖八式操，具有健脾益肾、疏肝和胃、益气宣肺、通经活络的作用。
建议每日饭前练习，可以降糖、预防糖尿病并发症的发生。
简化降糖三式
1
推拉胰区
胰区在人体左侧肋骨下缘，用右手拉，左手推。
2
揉腹部
两手相叠，顺时针和逆时针各揉100次，大概时间顺逆时针各2分钟。
3
推脾胃经
膝关节内侧骨头下面凹陷处为阴陵泉，阴陵泉下三寸（四横指）就是地机穴。
用双手的拇指推这个脾经穴位，用食指和中指推外侧的胃经，推2分钟。
【专家提示】有糖尿病的病人最好八个动作都做，如果还不是糖尿病，只是血糖不太稳可以做这三个动作。