炎热夏季，肾友如何保护自己的血管通路

大暑来临后，不少城市都进入了“火炉”状态，市民生活也开启了烧烤模式，就拿南京来说吧，打开天气预报，满眼的36、37℃，一出门就能享受免费的汗蒸桑拿，真好。在这炎炎夏日，普通人适当出出汗是没啥大问题的，但咱们血透肾友却面临着不小的挑战。

为啥这么说呢？主要还是因为咱们“冷不得、热不得”的动静脉内瘘。今天小编就来跟大伙儿讲讲夏季内瘘的维护问题。

第一，夏天出汗多，不少血透肾友都会选择穿短袖。但此时内瘘暴露在外，与空气中的细菌灰尘接触，再加上反复出汗，很容易在穿刺时将细菌带入体内，引起内瘘感染，甚至出现败血症，危及生命。

建议肾友们每次透析前用温水和肥皂把内瘘处皮肤仔细地清洗一遍，这样能有效减少感染的几率。而耐热的肾友可以穿较为宽松的长衫。

第二，为什么咱们上面要说用温水，而不是凉水洗呢？这是因为内瘘处皮肤脆弱，凉水会刺激血管痉挛，可能导致内瘘血流障碍，甚至出现闭塞，所以咱们可不要贪凉洗冷水澡啦。

另外，也不要露着手臂淋雨，还要避免空调冷风直吹，如果内瘘侧皮肤受凉，可适当活动内瘘侧手臂，或进行适当的按摩，以避免血栓形成。

第三，夏天炎热，咱们外周血管扩张，回心血量减少，容易导致血压降低，而低血压可能会导致内瘘闭塞。所以大家要加强对血压的监测，一旦发现异常，应立即告知医生。

发现血压下降时，不可擅自停用降压药或减少药量，因为夏天存在昼夜血压的波动，白天血压低，夜间血压很可能就会升高，这种昼夜血压波动，会给身体的重要靶器官，如大脑、心脏和肾脏等带来较大的伤害，因此对药物剂量的调整都应在医生的指导下进行。

最后，适当补水。夏季人体容易出汗，如果排汗多了，水分的摄入量却并没有增加，就会导致血容量减少，血液浓缩，血压下降，从而增加内瘘闭塞的几率。

所以大家在夏季不应一味严格限水，也要根据自身体重的变化情况对饮食进行适当的调整，在确保两次透析间期干体重增长不超过3～5%的情况下，可适当的增加饮水量。

另外夏季出汗多的肾友，每次透析时可适当少脱水100～200ml，留着出汗时消耗。

现在肾友们都知道如何在夏季维护好血管通路了吧？小编在这里祝大家都能度过一个愉快美好的夏天。