想要摆脱疾病困扰,每天睡觉之前,坚持做这4个手部动作

中医问诊讲究的就是望闻问切,一般来说,我们身体会出现一些病痛,多半都是体内某个部位堵住了,正所谓:“痛则不通,痛则不通”便是这个道理!在中医学上看来,我们的手部其实就是人五脏六腑的缩影。
我们的手部其实跟我们的脚部是一样的,都包含了很多的穴位,而在中医学上讲究的就是穴位“通”,这样身体就不会出现病痛的症状。生活中很多的疾病,其实我们都是可以用手部反射区来防治的,这样不仅不会花一分钱,而且还没有任何的副作用,让你轻松地摆脱疾病的困扰。特别是针对生活中这4种常见的恼人的疾病,若是我们在睡觉之前可以坚持做这4个手部动作,无论男女,只需要36下,便能轻松地摆脱手脚麻木、心肺疾病、眼病等疾病的困扰!

1.虎口平击36次
我们若是经常在睡觉之前用双手的虎口进行平击36次,便可有效地防治面部疾病和视线模糊等疾病,对于缓解鼻炎或是牙痛具有很好的效果。而且,经常在睡觉前这样做,还能有效地预防感冒。不仅如此,其动作也是非常简单的,只需我们将手平齐,虎口相对,然后进行两手虎口相击36下即可。

2.手掌侧击36下
手掌侧记,可以有效地治疗生活中常见的头痛、脖颈痛等症状,对于预防骨刺和防止骨退化也具有一定的疗效,因此,若是有以上病症困扰的人,可以在睡觉前多做做这样的动作。这个动作也很简单,将我们的手掌掌心向上,然后手掌内侧相击即可。
3.手腕互击36次

经常在睡觉之前做这个动作,可以很好地防心肺疾病,对于缓解胸痛、胸闷等症状具有一定的效果。因此,若是有这些病痛困扰的人,可以坚持在睡觉之前做这个动作,让你不花一分钱,便能轻松摆脱这些病痛的困扰!这个动作也很简单,只需我们将手腕相对,然后互相击打36下即可。

4.十指交叉互击36次

手指是我们整个血液循环系统中最末梢的部位,因此,生活中很多心血管不好的人,经常会有手脚麻木的症状。但是,我们若是经常在睡觉之前做这个动作,便可以改善我们手指的血液循环,有效地缓解手脚麻木的症状。这个动作也是很简单的,我们只需将我们的十指交叉,然后在进行互相打击便可。

因此,若是你在生活中也有以上4种病症的困扰,不妨也在睡觉之前试试以上4个动作,对于改善以上4种病痛的困扰真的非常有效。

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