育儿 | 累到脱发，记录下上周我和宝宝急疹大作战的一周
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4月的最后一个礼拜是兵荒马乱的一周。因为宝宝生病了，我跟着平均每天最多睡4个小时。有点不敢洗头，从不脱发的我，现在吹完头发，碎发散落一地板......
之前和大家提过，宝宝上个礼拜患上了小儿急疹，经历了流鼻涕，轻微咳嗽，发烧，出疹，腹泻这几个难受的阶段。看着不到1岁半的宝宝哼哼唧唧趴在床上也不动，心疼，太心痛了。有时我很矛盾，我希望自己能亲历亲为的照顾他，毕竟妈妈的照顾肯定无微不至。幼儿园那么多小朋友，阿姨顾不上。可是平时工作的确很多，脱不开身。只能和其他外国小朋友一样，一岁就被我们送到了幼儿园。上个礼拜宝宝生病，我们两个陪了他一周。宝宝即使发烧，躺在床上不动，也还在咯咯的笑，那种幸福~~~真的，有了孩子的获得远远大于我们的付出。
言归正传，首先需要声明的是网上有很多类似的帖子，但是各位妈妈并不是医生，一切诊断应该以就医结果为准，以下描述更多是经验之谈。提供一些应对幼儿急疹的经验及做法，供各位参考。我相信这篇文章会让你有所收获的。
关于小儿急疹的症状网上也有很多，像我家宝宝的反应和大家一样，先是流鼻涕，然后就开始发烧。我看网上很多妈妈都说自己的娃发烧将近40度。但我家宝宝并不没有39度以上的高烧，最高一次测量也就是38.4度，但已经严重影响到了宝宝休息。因为发烧大部分集中在夜间，尤其是小宝宝还习惯睡前喝奶。我家的连着吐了4天奶，在我手忙脚乱换床单的时候，他就疲倦的趴在我们大床上睡着了。
遵循“热退疹出”的原则，莫名发烧2-3天后，不用退烧药，也会突然退下去。这时不到半天，后背会先出现红疹，有些可能会蔓延到后脑勺以及额头上一部分。红疹不痛不痒，按压时红色就会褪去，松开手红疹又出现。这时可以正常洗澡，要给宝宝穿的透气干爽，不需要涂任何药膏，2-3后红疹也会消下去的。一般这时，娃就活蹦乱跳的恢复了。只是我家娃，又连着腹泻了4-5天。最严重的头两天，每天至少要换十几次尿不湿。关键是我以为宝宝好了，就送去了幼儿园。阿姨换尿不湿不及时，回来小屁股全红了。每次一腹泻的刺激，宝宝就疼的不行，半夜也大哭不止，心疼心疼。请假在家小心护理了2-3天才好。
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发烧篇
// 温度计
家中常备温度计啊，而且可能不止一个。对于我来说，我觉得最最准确的就是夹在腋下那种。不过对于宝宝来说，发烧的时候超级抗拒陌生的东西靠近他。之前给宝宝准备的是博朗耳温枪，2秒钟读出体温，快速准确。
不过宝宝大了之后反而变的敏感，完全放不到耳朵里面。于是我又临时买了这个oricom的红外温度计。这款的好处就是不用接触到皮肤，距离额头两三厘米biu一下，2秒就好。趁娃不注意或者睡觉的时候都能测。还能测奶瓶的温度，水温等。网上都说这类的不准，主要还是受室温影响比较大吧。假如屋子太冷，不接触的确测不准。说明书上也说假如娃一直动，最好多在额头上测几个位置，取那个最高值。所以这次娃发烧一直在用这个。
但其实我最想买的是之前看到的nurofen的智能检测温度仪。药店里这个牌子主要是退烧止痛药。去年出了一个手机app可以监控宝宝体温。如果娃发烧，把一片这个软的Monitor贴到腋下，就和手机app连在一起了。如果宝宝睡在房间，爸妈就不用担心的反复去摸娃的额头，因为到了高温手机就会自动报警。40米之内都能检测到。不过最近赶上宝宝流感高峰期，两次到药店时都说断货了。
// 退烧药
这也是家庭必备药之一。一个月以上到两岁用的是粘稠液体，里面配了温度计，可以方便的加到奶和辅食中。但是我不知道为什么做成香草的口味，怪怪的。我娃根本就不可能放到嘴里直接吃，我都是放在配方奶中。
一般来说，娃如果体温没有超过38度，是不需要吃药降温的，物理降温即可。可为了让娃晚上睡的踏实一点，两个晚上只有37.5，我也加了一点。如果宝宝出牙时有低烧和牙痛焦躁不安，也可以用这个。
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腹泻篇
感觉这个并不是小儿急疹的常见病症，尤其是我家这种，不是很烧，疹子2天内也都退下去了，但是却拉了3-5天。尤其是开始的两天，我没有注意，幼儿园的阿姨换洗不及时，小屁股都红了，里面也破皮了！
关于腹泻，我之前还写过我在澳洲带宝宝看病的经历：
宝宝周末去海边有点着凉腹泻，我急急忙忙找医生去开药。
我：宝宝腹泻两三天了，怎么办？
医生：没事，一周之后没好再来。
我：给我开点药吧，急死我了。
医生：喝点带有维生素的电解水就好。防止缺水。
我：不行啊，那橘子味道的有点酸，宝宝不爱喝。
医生：没事，你去买那种电解质冰棒水，冰镇的味道就没有那么酸了，更甜了。
我：宝宝已经拉肚子了，还吃凉的？
医生：没事，凉的不会拉肚子，直接冰到冷冻室里让他舔冰块就行，宝宝最爱的…
我想到我孕吐时医生让我吃冰，刚生产完给我用冰消肿，然后让我吃冰下奶。现在宝宝拉肚子医生接着喂冰，我一点都不惊讶了……
// 电解水
这个之前也给大家推荐过，是Hydralyte的电解水，里面富含各种维生素和矿物质。之前孕吐的时候医生推荐我喝的，防止身体大量失水。宝宝发烧时要多喝水，但是往往生病的娃会很抗拒喝水和吃饭。之前买的是橘子味道的，宝宝不是很爱喝。这次他生病，发现新出了苹果&黑加仑口味的，这个味道宝宝超爱！有一大瓶的，也有一条一条的，可以冻起来，还有冲剂型的。发烧时啃点凉凉的东西非常舒服，既补充水分还降温。我和娃一边啃一边看101女团的小姐姐们跳舞，味道很像咱们小时候吃的刨冰。
// 益生菌
适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等症状。
之前和大家提过，我在澳洲给宝宝吃的是Life-Space的益生菌，这款适合6个月到3岁的宝宝。不过我的确是个大意的妈妈，宝宝便秘的时候我才拿出来吃，平时就被我扔到角落里了。这次宝宝腹泻挺严重，还赶上周末，我们的家庭医生也不上班。我在网上正搜大家都是怎么应对，看到国内哦妈妈都推荐吃“妈咪爱”，也是一种益生菌。我才想起来被我冷落已久的Life Space益生菌，赶快加了一勺到宝宝的奶粉里。坚持吃了一周了，宝宝几乎恢复了，估计我下周又要忘记加了......
可以说，非常非常管用。第二天就不是很严重了，第三天腹泻的频率也大大减小，也就是3-4此吧（腹泻第一天真的很崩溃，至少换了十几片尿不湿吧。往往刚换完，不到半小时又来了。）
// 宝宝霜
腹泻，频繁的换尿布，难免引起宝宝红屁股。尤其是那娇嫩的皮肤受到刺激，宝宝难受的哭，我们心都要碎了。
虽然现在都不提倡用爽身粉了，但周五从幼儿园把宝宝接回来，看他屁股实在很严重，我还是给他用了两三次粉。说实话，还是很有效果的，洗屁股沾到水宝宝就很反感，但是粉一扑上就不闹腾了。
第二天就开始用sudocream，这个和澳洲的木瓜霜一样普及，在澳洲几乎家家都能翻出一两罐，属于万能霜。一天可以使用多次也能长期使用。比如宝宝红屁股，轻微湿疹。因为里面含有氧化锌的成分，所以涂起来的时候和刷墙一样。应该属于收敛除湿控油的类型。之前在英国的时候还有朋友拿来涂痘痘，说效果不错，想来应该也是氧化锌的作用。
这两天看宝宝屁股已经不红了，怕sudocream有点干，我就又给他用palmers的宝宝护臀霜，也特别特别好用。这个是我之前买的palmers防妊娠纹的套装里送的，一直被我扔在一边。最近几天给宝宝晚上洗完澡后涂了一点，感觉皮肤上像有了一层保护膜，很滋润，coco味也很可爱。
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衣服和其他tips
宝宝一出生后，我就喜欢买这种有机棉，网状的小内衣给他穿。比上下两截的好，不露肚脐，翻身也很平整。非常干爽透气。宝宝出疹就是要防止闷热，所有湿疹宝宝也可以穿这类有机棉的小衣服。我这个是在澳洲Target买的。7刀一件，是挺便宜，但就是穿就了就变形，网越来越大。不过看在很实惠的份上，我每隔2-3个月就给宝宝买几件。
1. 谨慎使用抗生素。
幼儿急疹是病毒感染，而非细菌感染，使用抗生素无效。抗生素对病毒感染没有任何效果！
2. 可以给宝宝正常洗澡
宝宝急疹不是一般的皮疹，正常洗澡没有问题。尤其是宝宝有些发热时，洗澡还能降低体温。
3. 宝宝急疹不需要涂抹药膏
红疹不痛不痒，不是一般的皮肤病，不要乱涂药膏。
4. 注意补充水分
多喝水，适当的加入果汁，这样即提高了维生素的摄入又利于出汗和排尿，可以促进毒物排出。或者把奶粉调的稀一些，发烧时不爱喝水的宝宝，一般不会抗拒喝奶，至少也能喝几口。
5. 吃易消化的食物
我家的腹泻太严重，消化不好。于是我又开始用辅食机给他打泥吃。但是少吃甜食，吃多了反而影响宝宝的食欲。
6. 不要盖太多，这样不利于散热。
7.注意通风
在头上没有汗的情况下，可以正常外出。急疹不是不能见风的疹子，新鲜空气对是康复的催化剂。
8.爸爸妈妈的陪伴
宝宝生病的时候会分外的依赖爸爸妈妈。我家娃最理想的状态是我抱着他，然后爸爸和他躲猫猫。为了哄他开心，我们两个都请假在家。即使娃的小脸蛋都烧红了，还是咯咯的笑个不停。
以上就是这次宝宝出小儿急疹的总结，累啊累啊。大家有什么经验和用到好的小工具也请推荐给我哦。希望全天下的宝宝都健健康康，所有的爸妈都有用不完的力气。
今天周末，我出门买衣服去啦！祝大家开开心心，祝宝宝能连着睡十几个小时，哈哈哈。