面条这么做宝宝都爱吃，荤素搭配，营养均衡，不愁营养跟不上

准备材料

鸡腿肉20g，胡萝卜5g，鲜香菇10g，宝宝挂面40g，香菜3g，姜丝3g，鸡汤适量，盐1g

开始制作：

1. 鸡腿洗净后放在清水中煮熟，然后用小刀把鸡腿剔骨，剔好的鸡腿肉切成条状备用；鲜香菇去蒂，洗净后切成细丝；胡萝卜洗净、去皮，切成细丝；香菜洗净，切小段备用。

2. 锅中倒入适量鸡汤， 把胡萝卜丝、香菇丝和鸡肉丝一起放入锅中， 放入姜丝，大火煮开后加少许盐调味。

3. 另起锅， 烧水把宝宝挂面煮熟，面条煮好后捞出放入碗中， 倒入鸡汤、鸡肉丝和蔬菜，点上些许香菜段即可。

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小贴士：

1.剃掉肉的鸡腿骨也可放入锅中熬汤，点上一两滴醋，可以帮助钙质融化在汤中。

2.人体所需的 8 种必需氨基酸中香菇就占了 7 种，营养价值极高。

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《健康宝宝餐》一书，版权所有。

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