用好书提升内在的力量

孟子曰：仁者，人也。二人关系决定一个人的存在。人活着就不离开关系，爱情，友情，工作是人生幸福的三个基石。

友情包括同窗，战友，同事，泛泛之交，酒肉朋友，生死之交。有时候需要通过朋友倾诉情感，释放情绪。

这些都属于空间的朋友，还有一种是时间里的朋友，与古今圣人贤士晤谈，从中得到成长和体悟。成长的是知识，悟道的是智慧。

周国平说：人生不能没有朋友。在一切朋友中，有两个朋友是不可缺的。一个是自己，是你身上那个更高的自我，但它常常沉睡着，你要去把它唤醒。为了使这个更高的自我变得丰富而强大，你还必须有另一个朋友，就是那些好书，活在好书的那些伟大的灵魂。

读了三年的书，写了三年的文章，现在理解了这句话的意义。当遇到挫折和痛苦，空间里的朋友如果不读书，很难帮你走出迷雾，但好的书籍会让你从迷茫中走出。

经过大量的阅读，已知越多，未知也就越多，内心越会谦卑。自己好比是一个圆心，你的知道属于外面的圆接触的世界，开始的时候半径很小，接触的世界有限，只能停留在自己的感知里。

读书就是在增加半径，半径越大，圆越大，和世界接触的面也就越大，就能看待以前没看到过的世界，内心大了，世界也就大了，未知也多了。

为什么说：要读好书，因为书可以教你变好，也可以变坏，并不是所有的书都能开卷有益。好的书会唤醒你原来没有意识的部分，也就是经历。

人的本性有相似性。感受也有相似的部分，不读书不知如何表达情感，对于曾经的经历，也就忘记了。通过书籍会唤醒他们，获得成长，开花，结果，变成了自己的智慧。

读的多了，也就会写。水满则溢，月满则亏。输入的知识像水一样，满了总要找个出口，把情绪，痛苦通过读书找到源头，用写得到释放，从而有了内心的安定。

每一本书代表作者看世界的角度，也是他们做人处事的方式。我们通过书籍吸收他们智慧，当读到共鸣出，情不自禁的沉醉下去，因为找到了困惑的源头。失落的记忆找回了，人生的道路清晰起来。

哲学书，让自己知道爱比克泰德的：让你痛苦的并不是发生的事，而是发生的事产生的想法。如果没有这句话的指引，会一直抱怨外在的相，就算如何努力，也化解不了痛苦，因为方向错了。

那么如何改变想法，读了M.斯科特.派克的《少有人走的路》，他告诉你用自律改变行为，从而改变想法。

从阿德勒的《自卑与超越》，知道自卑的源头，当在寻找认同的时候而没有得到的时候，自卑感就产生了。如何超越？在于养成独立思考的能力，不从众，不在意别人的评价，也就不需要认同了。

人文经典是一座圣殿，它就在我们身边，一切时代的思想者正在那里聚会，我们只要走进去，就能聆听到他们的嘉言隽语。

周国平

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我是”大健康的分享者“，响应国家中医药管理局局长王国强所说：非药物治疗既减少损伤也节省费用。