焦虑的治法

古代的神话传说，天帝居于正北方。天帝，乾卦；正北方，先天坤土，坤为地。

这揭示了人的脑髓的本质。

人的脑髓，其主体构成是地雷复，对应正北方位；乾卦的脑气居住在地雷复的地里，即正北方的先天坤土里。

上乾下坤，天地否。这是申的辟卦。所以，在脑髓的边上，就是申的领域。

设想一下脑髓里的局面，申：天地否。

申，其所对应的经络全程是：手少阳三焦经。通常称申为三焦火。

地，即坤卦，对应脾。传统中医说，“脾主思虑”。

所以，焦虑，是申的三焦火穿过天的领域影响到了地，直白的说就是：火气在脑袋里，破坏了脑气，影响到了脑袋里的坤土。

现代，为什么焦虑的人特别的多？

那是因为：吃主食太少，吃火气的食物太多。

主食，在饮食的大类划分里，属于坤土。现在很多人妖魔化主食，认为中国人吃了几千年的主食“没营养”，“会导致糖尿病“，“会让人发胖”等，于是，吃很少的主食，或者干脆不吃主食，从而导致构成脑髓的基础的坤土薄弱，乾卦的脑气无以依附。脑气弱，于是，申的火气很容易倒入到天地否的领域，影响到坤土，造成焦虑。

焦虑的治法：大量补益坤土，兼顾补益脑气。

饮食：浓米汤、面汤、藕水、桂圆汤，每天选一样，煮一锅，当水随意喝。煮这些汤水的时候，可加些生的核桃仁进去。三餐，换大碗吃粥吃饭吃馒头馄饨面条等。不吃猪肉，以鸭肉为主要肉类，平菇、泥鳅、乌鱼、甲鱼、扁豆宜常吃。

穴位：脾经五输穴或者脾经全部穴位、督脉全部穴位，都可贴桂圆精华贴。如果用药材的话，那么，选择质量好的桂圆肉捣烂外贴，医用胶布固定。

风水方面，脑髓对应正北方位。所以，可在整个住房和所在房间的正北方位放置桂圆核桃莲藕等，尤其是新鲜莲藕，每天放几段在卧房的正北方位。第二天可以拿走煮熟吃掉，换新藕放着。正北方位不要放置火气重的东西，比如大红色的东西、电暖气等。