孕期会出现三件非常尴尬的事情,怎么应对?这里有招

阿红是一个模特,主要做服装的模特,每天的工作就是穿上漂亮的衣服拍些美美的照片。平时对自己的身材皮肤,外表方面的保养非常的注重。

靓丽的外表让阿红在婚恋市场非常吃香,后来找了一个比自己大十岁的商人结婚了,结婚后老公有房子,阿红再也不用租房,还买了台车子给阿红开。

因为老公年纪大了,所以结婚之后生孩子很快提上了日程,而阿红想,看着那些明星怀孕时身材也是很好啊,都怀孕五六个月有些人还看不出来,所以想着怀孕应该对自己的工作影响不太大。最多自己以后拍服装就拍一些娃娃装和孕妇装就好了。

没多久阿红怀孕了,为了保持住身材,阿红自己饮食不但注意营养均衡,而且还是低脂低糖,主要是预防体重增长过快。

老公三番五次的建议阿红回家静养就可以了,老公给生活费,但是阿红还是觉得花自己赚的钱硬气,而且自己还是帮补一下农村的娘家。

想象是美好的,但是现实却是非常残酷。怀孕中出现的三件尴尬事,让阿红自己彻底没了脾气,只能乖乖的回家让老公养了。

怀孕后,孕妇会出现三件非常尴尬的事情,怎么应对?这里有招

第一件尴尬事就是流口水

阿红他们做模特时是一批人同时拍的,有时候拍完一套衣服要去换衣服,换衣服时就下一个模特上去拍。

等换好衣服回来就在一边坐着等。阿红怀孕后非常想睡觉,经常等着等着就想睡了,而阿红每次靠着椅子睡觉时都会流口水,好几次都把新衣服弄湿了。一堆口水弄湿了新的衣服。阿红自己特别尴尬,怕衣服会发霉只能自己花钱只拿去干洗。

怀孕后因为激素的原因,我们的口水分泌量变多,加上经常反酸,口水咽下得少,所以就容易出现流口水的情况,特别是平时闻到酸的味道,自己的马上流口水,只能不停的咽口水。

对策:

经常刷牙,多用漱口水,少食多餐,避免吃太多的面食,米等高淀粉的主食。

要多喝水,喝水时也可以把多余的口水一起吞咽下去。

可以准备一些无糖的口香糖,可以让经常吞咽口水。

别吃太多过酸的食物,否则会刺激口水分泌更严重。

二件尴尬事:忍不住放响屁

有一天阿红正在拍一款新款娃娃装的衣服,摄影师刚叫:1.2.阿红却放出一个巨响无比的屁。

刹那间,摄影师呆住了,而阿红脸却红成了晚霞。

阿红就觉得奇怪,还没怀孕的时候自己想放屁都可以忍住,忍着忍着一会就没声音了,为什么现在压根就忍不住,而且声音还很大呢?

怀孕的时候大量的雌孕激素会让我们肠道的活动减慢减弱,这样可以让营养在肠道里面停留的时间会更长一些,让胎儿有更多的营养来吃。

但也因为速度减慢了,垃圾堆在肠道就久,容易产生气体,而这些气体排出来时就是屁。加上怀孕之后,子宫会压迫盆底肌,导致盆底肌的弹性下降,从而对肛门括约肌的控制能力也下降,想放屁时压根就控制不住,而气体多,屁就会很大声。

对策:

经常运动,这样可以加速肠道的运动,食物运转快,气体就会少很多。

多吃一些蔬菜,膳食纤维可以解决便秘还可以让肠道的蠕动会更快一些。

不喝碳酸饮料,不吃豆类和薯类这些易产气的食物。

如果妈妈有乳糖不耐受,别喝纯牛奶,直接喝乳糖或者是无乳糖牛奶。

第三件尴尬事:尿失禁

很多妈妈在怀孕中后期就发现自己咳嗽或者大笑的时候就会出现尿失禁的情况,就是笑到一半感觉内裤湿了的现象,真是特别的尴尬。

特别是有时候还坐在沙发上,比如说在跟老板谈事情,坐在老板的真皮沙发上,把沙发都弄湿了,想象一下尴尬不。

怀孕后容易尿失禁主要也是怀孕后子宫压迫膀胱,膀胱对尿的储存量减少,加上盆底肌在压力之下弹性变差,兜不住尿道,所以尿自己漏出来就自然而然发生了。

对策:

控制胎儿体重,减少对盆底肌的压力。

妈妈在尿失禁的情况下,平时注意带个护垫。勤换了不会影响健康的。

而阿红本来信誓旦旦要一直工作到快生才休产假,但是怀孕时遇上了这三件让阿红巨尴尬的事情后,阿红自己也不好意思再上班了,直接辞职在家里养胎了。

菁妈寄语:孕期我们的身体会发生巨大的变化,这种变化对于妈妈来说是非常明显的,早了解,早想对策,让妈妈怀孕时尴尬事更少。

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