肝气郁结怎么自愈

如果是情志因素导致的肝气郁结，可以通过自我情绪管理的方式达到自愈；但是，如果是病邪因素导致的，则不能自愈，需进行药物治疗。

肝气郁结证，是一种中医证候，是指肝失疏泄、气机郁滞所表现的证候，多因情志抑郁、突然的精神刺激和其他病邪引起。单纯由于情志因素造成的肝气郁结，可通过自我的情绪管理改善病情。但是，由于痰湿、郁热、瘀血等因素造成的气机郁滞，要根据不同的病因服用药物进行治疗，或化痰祛湿，行气解郁；或活血化瘀，行气解郁；或清热疏肝，行气解郁。

肝气郁结的患者可表现为：胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷喜太息，情志抑郁易怒，或咽部梅核气，或颈部瘿瘤，或癥块。妇女可见乳房胀痛，痛经，月经不调，甚则闭经。舌苔薄白，脉弦。建议患者根据自身情况，在中医医师的指导下进行调节和治疗。