还记得小时候妈妈在你面前的那次痛哭流涕吗?

你曾经有过情绪失控的时候吗?

情绪失控时,你在孩子面前崩溃大哭过吗?

电视剧《白色月光》中,妻子张一目睹丈夫张鑫出轨后,一边开着车一边哭泣。

女儿笑笑坐在车后,看着妈妈哭泣的侧影,感受着车内的低气压,也跟着哭了起来;陷入情绪里的张一对孩子说:“笑笑,你别哭了好不好……你听话好不好?先别哭好吗?”

孩子完全听不进去,感受着妈妈低沉、压抑的语气,哭得越来越厉害;正在开车的张一突然来了个急刹车,崩溃到大哭、声嘶力竭地喊叫,不停用身体撞座椅靠背。

孩子吓到停止哭泣,浑身直哆嗦,默默扣着自己的双手。

等到张一缓过神来,才发现她把孩子吓坏了;她立即解开安全带,跟孩子道歉:“对不起,妈妈不是故意的……你别怕好吗?妈妈错了……”然后强装微笑,说:“妈妈跟你开玩笑呢,妈妈是想逗你……”

这时孩子毫无反应,一直焦虑地抠着手,直愣愣地看着妈妈。

在孩子眼里,父母永远是坚强的存在,且情绪不外露。当面临突然的宣泄降临,孩子会是怎样的感受呢?这段剧情引起网友们的广泛讨论:父母情绪不好,该不该在小孩子面前哭?

为什么我不建议父母在小孩子面前哭?

很多网友表示支持:父母情绪不好,当然可以在小孩子面前哭。为什么呢?

首先,孩子知道父母是最坚强的,是可以保护他们的。

如果,父母在他们面前哭,他们会惊讶、会有很多思考和从未有的突然长大……

当知道原因后,他们会有更多的责任和承担。

还有人说,父母也是第一次当父母,他们也并不完美;如果在发泄完之后,跟孩子解释:妈妈的哭不是因为你,妈妈也有伤心难过的时候,就像你也有不开心的时候一样。

我们每个人在面对自己不良情绪的时候,要尊重内心的感受,发泄情绪也是正常的表现;这时孩子就会明白,当自己感到不舒服的时候,也可以释放自己的情绪,或者把心事告诉爸爸妈妈。

如此的话,孩子更懂得如何应对自己的负面情绪。

事实上,无论是电视剧中的张一,还是我们生活当中,这都是“理想化”的场景,是大人们一厢情愿的想法而已。

真实情况是什么样的呢?

对于小孩子来说,他们的年龄不足以理解成年人的思维和逻辑,在他们那里,只有真实的感受体验;他们接触到的不是成年人世界的真实,而是父母崩溃的情绪,是笼罩在内心的不安,是内心安全感的崩塌。

孩子越小,越容易被父母的负面情绪影响。

在心理学中,有一个非常著名的经典实验——静止脸实验。

曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克让一个母亲先和孩子互动。

实验开始之前,一位妈妈和孩子正常玩耍,孩子露出开心的笑脸。

静止脸实验开始,这位妈妈停止微笑,脸色变得严肃、僵硬起来。

孩子似乎已经发现妈妈的不对劲,继续尝试与妈妈互动,妈妈仍然面无表情。

孩子无能为力,崩溃大哭起来。

最后,妈妈哄回孩子,孩子又恢复到起初开心的样子。

从这个简单的实验当中,有哪些收获呢?

(1)照料者的适时回应,会促进婴儿健康的心理发展;

(2)照料者的情绪反应对婴儿有一定的影响;

(3)当和照料者有着面对面的适时互动时,婴儿微笑得最多;

(4)婴儿希望并主动获得照料者的更多关注;

(5)婴儿形成健康的依恋关系对心理健康至关重要。

总之,孩子会主动模仿妈妈的行为,甚至是情绪;孩子在仰望着他们自己母亲的同时,也在母亲的眼中看见真实的自己。

小孩子并不具备积极的“自我归因”能力。

心理学家研究发现,人们从小形成的习惯化归因模式,决定着他们是否抱有稳定的情感模式和人生态度。

为什么很大一部分孩子倾向于内归因呢?

在父母严格的教育体系下,会导致孩子总是在自己身上找问题。比如,跟别的小朋友发生矛盾,会认为都是自己没做好,都是自己的错。

追求完美、敏感的性格,导致不允许自己和周围的人犯错,出现问题会觉得是自己不够好。比如,当父母工作中遇到情绪不好、在孩子面前哭泣的时候,敏感的孩子想要为父母的情绪负责——

是不是我好好学习妈妈就可以变得开心了?虽然妈妈说跟我没关系,但前段时间我还是惹她生气了,是不是我不够乖、不够听话,都是我的错!

还有,当父母婚姻遇到问题崩溃大哭时,比如,电视剧中的张一,孩子能够敏锐感觉到妈妈的情绪,对于孩子来说,她感受到的是这个家很可能散,爸爸妈妈要离婚了,她没有了家,内心会非常受伤。

这个时候如果妈妈问孩子:你选择谁?

孩子选择妈妈,回想起妈妈失控时的场景,内心的惊恐无法摆脱,妈妈经常的情绪化会让她感觉害怕和恐惧;可是选择爸爸,妈妈更会难受;左右为难,无论怎么选择,对于孩子来说,都是非常艰难和痛苦的抉择。

父母保持稳定的情绪,才能培养出情绪稳定的孩子。

前几天,一位妈妈咨询我说,自己的闺女还不到1岁,但是她已经在她面前哭过好几次了,都是对老公的失望;她每次哭闺女都跟着哭,她是因为害怕吗?

在临床当中,这样的案例很常见:

比如,妈妈患有抑郁症,几个星期之后,就有老师开始找她谈话,说孩子上课注意力不集中,总是动来动去,并且总是一副心事重重的样子。可见,妈妈的情绪出现问题,会直接传递给自己的孩子。

妈妈的情绪越稳定,孩子内心就越充满安全感,家庭才会更加和谐。

总之,情绪不分好坏,当父母心情很丧的时候,不是直接发泄情绪,想方设法把负面情绪一股脑儿甩掉,让自己摆脱不良情绪的干扰;而是与负面情绪共处,问问自己:这样的情绪是如何产生的?充分了解自己和自己的情绪。

如果不能从根本上解决问题,无论是压抑还是发泄,都会对孩子产生不利的影响。

所以,我建议父母尽量不要在孩子面前哭,只有从根源解决自己的情绪问题,才能带给孩子充分的安全感,培养心身健康的孩子。

如果你自己还是无法调整,可以在评论区留言或者私信我,我来帮你。

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