​【老中医教你辩 “血虚”“血瘀”“血寒”“血热”】

1、血虚

症状表现：面色苍白、头晕眼花、心悸、失眠多梦、面色萎黄、手足麻木、妇女月经量少、闭经、脉细弱、面色无光以及疲劳乏力或者脱发以及出现坐卧不宁、悲观厌世、情绪低落、手足心热、口干咽干、头晕目眩等症

食疗法：当归黄芪茶

治宜：四物汤

2、血瘀

症状表现：面色淡白或晦滞，身倦乏力，气少懒言，疼痛如刺，常见于胸胁，痛处不移，拒按，舌淡暗或有紫斑，脉沉涩等症

食疗法：桂圆核桃茶

治宜：血府逐瘀汤加减

3、血寒

症状表现：口唇皮肤青紫，肢体麻木，腹中冷痛，面色苍白，舌苔淡白。特别是在女性寒与血相结合，那么可能会出现月经延后，月经量过少痛经，闭经，子宫肌瘤等症

食疗法：生姜红枣茶

治宜：参桂理中丸

4、血热

症状表现：烦燥、心慌、睡觉、多梦、口干、口渴、身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血、 白头发、心烦气燥、情绪不稳定等症

食疗法：凉拦马齿苋

治宜：清经散和十灰散