109岁老人，常用“1零嘴”当饭吃，肝脏或年轻30岁【一点资讯】

家住山东菏泽的鲁爷爷今年已经109岁了，平日总能看到鲁爷爷坐在村口的大树下晒太阳，别看他现如今已经百岁有余，但是他走起路、干起活来一点都不输给年轻人，平日没事的时候，鲁爷爷总喜欢在自家的菜园里种点小菜。

而就在前两天，当家人带着鲁爷爷到医院检查时，医生告诉他，老人家现在身体各项指标都很正常，且肝脏也显得很有活力，一点都不像109岁的样子，医生笑着说，我感觉和60来岁的差不多。

然而，很多人并不知道，别看现如今鲁爷爷的生活过得悠然自得，其实，年轻时候的鲁爷爷曾还是一名乙肝大三阳患者，现如今，距离他第一次查出乙肝已经过去整整40多年之久，后来，经过了解后得知，鲁爷爷之所以能够成功摘掉乙肝的“帽子”，并且做到长寿，离不开这几件事的帮助，不妨多了解一下！

原来，年轻时期的鲁爷爷在当地也算得上是小有名气的中医，鲁爷爷经常在子女面前吹嘘着说，自己年轻的时候，来找他看病的人络绎不绝，几乎是方圆五里的人都认识他，而在得知自己乙肝消息之后，鲁爷爷也并没有像其他患者一样，表现出过度地紧张和激动，更没有急病乱投医，而是选择了他打了一辈子交道的中医。

回家之后的鲁爷爷开始翻阅他之前留存在书柜中的书籍，像什么《千金翼方》、《伤寒论》、《金匮要略》等等，只要有帮助的他都会全部翻找出来，看看能不能找到好的辩证之法，后来在一次偶然的机会下，鲁爷爷在《中医文献杂志》上看到，荷ֺֺֺ香ֺֺ豆对抗病毒和护肝有很好的帮助，文中是这样记载道：此汤有护肝、降胆（降酶），安神助眠、健脾和胃之功，久服亦有延年益寿的帮助，但是由于年岁已久，自己也不敢过于肯定，也只能抱着试一试的态度。

然而，让鲁爷爷自己都没有想到的是，在服用之后，之前晚上失眠的情况明显缓解了很多，吃饭的时候也逐渐有了胃口，在连续服用一段时间之后，当鲁爷爷再次前往医院进行复查时，医生发现，他体内的谷丙转氨酶成功降到了100以内，虽然距离成功转阴还有很长一段路，但是这却给了他后期的康复之路增加了很大的信心。

医学研究证实：其含有丰富的硒元素和多糖元素具有扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害，并对甲、乙、丙以及各种慢性肝炎具有良好的作用。

其次，在鲁爷爷一生中，还有一个习惯，那就是无论春夏秋冬，每天吃饭早饭之后都会搬着小板凳去自家门前晒太阳，有的时候家里的孩子给送个水、送个水果什么的，陆爷爷呀一坐就是一上午，听来往的人聊聊天、下象棋什么的。

医生指出：每天保持适当地晒太阳，不仅有助于我们人体补钙和促进钙的吸收，更重要的是还可以很好的起到增强免疫力以及消除黄疸的帮助，不过，医生还指出：晒的时间不宜太长，因为太长会使皮肤晒伤，每天日晒的时间可控制在15分钟到30分钟左右即可。

最后，家人还指出，老人家之所以这么多年乙肝一直未出现复查和癌变，和鲁爷爷的另外一个习惯还有着密不可分的联系，那就是鲁爷爷的一生中从来不碰烟酒，因为小的时候，鲁爷爷的父亲就是喝酒太多，导致肝癌离世的，所以自从自己懂事以后，就再也没有碰过烟酒。

医生指出：酒精中的主要成分就是乙醇，在肝脏中代谢会产生大量乙醛，乙醛是很伤肝的，肝脏如果长期受到乙醛的刺激，肝脏细胞就会容易发炎甚至导致酒精肝以及肝硬化的发生，尤其是对于本身就肝不好的患者而言，平日更要做到滴酒不沾。