糖尿病人注意了，要控制好血糖，这些食物一...

糖尿病人注意了，要控制好血糖，这些食物一定要少吃！糖尿病的病理是气阴两虚，病及五脏，以脾肾为重点。

除了气阴两虚，其实中医认知糖尿病，叫消渴症！原因很简单，因为吃得肥甘厚腻，导致湿热内蕴，也就出现了“肥”，肥的出现，让体内热量散发不出来，从而体内水液代谢蒸发快，而导致体内缺水，所以叫消渴，也就是人体糖或着盐多了，血液粘稠了，高血糖，高血压的原因！

到上了点年纪，中老年有的阴虚了，多为肾阴亏耗(年幼的糖尿病患者，则为先天不足)，可由五脏六腑虚损引起。阴虚则阳亢无制，水火失衡，五内燔灼。糖尿病由此而来，表现为渴而多饮多尿，夜尿多，头晕目眩，腰酸脚软，体重骤减等。

今天给大家总结一些，萝卜、白菜、长豆角、短豆角，胡萝卜、冬瓜、花菜、这一类的菜可以吃，可以吃一两到二两；红薯、粉条、土豆、莲菜、芋头、荸荠粉，这些东西吃了就要减少你的主食食用量；最后，花生瓜子都不能吃，10个花生顶上一个馒头了，吃了还不顶饥。

所以中医说糖尿病“病从口入”，这一块不注意，光靠吃药可不行，很多人调调饮食血糖就能降到正常值，平时多关注饮食，少花钱还治病。#健康2021##头条健康##糖尿病##科普一下#

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