刀枪不入功

空手入白刃，功夫在闪避
练习柔骨功，再练眼身疾
步法手法快，功到自玄机 （一）功法简介
1、刀枪不入功,又名空手夺白刃,具有轻功性质,属于阴柔之劲,兼阳刚之气,是专供练习身体躲闪能力的功夫,功成后,即使赤手空拳出入于刀枪剑戟中,也不会受伤,并能于举手之间夺敌兵刃,如探囊取物，此功十分难练，一般需要十几年的苦修。
2、刀枪不入功在实践中有着极为重要的作用。此功从表面上看，是躲开对方进攻，实质上是消耗对方体力，在敌方向我猛攻之下，抢占有利地位，力争主动的技法。以过练习此功后，可以利用全身各关节部位，参与实战的闪避动作，如头、肩、手、肘、胯、膝、足等可以随机应变，机动灵活的身法，躲闪而进，闪躲而打之，使对手防不胜防，兵刃脱手，再结合抓打擒拿，点穴卸骨等击法，重击强敌。以退为攻，以守为攻。明代洪荣法师，不但闪躲灵活空手夺白刃，而且可窜进十六口刀里练功，拨打闪避灵利非凡，如入无人之境，清代湛举法师穿铁鞋而轻身如燕，脚踏铁皮而无声音，可竖香战斗，可见湛举法师功高至极。
3、练习此枪刀不入的要点：此功似颇奇特，而含有神怪之意味，其实亦为一种软功而已。其得力处，完全在闪避二字，功夫练成后，可在数十人持器围攻之下，空手出入其间，而不致受伤损。此功练习困难，非有十五年纯功，不可进入上乘也。功成后举手之间即可夺取对手的武器，而为我所用。
（二）习练方法
第一步功 数物功
1、初练眼法，先迅速数清屋上的瓦有多少片，此为先数死物。
2、再迅速数清叠在一起的瓦片有多少片。
3、再数活动之物，迅速数清河中的群鹅有多少只。
4、再数快速活动之物，迅速数清空中正在飞行的雀有多少只。
5、再数飞行之小物，迅速数清空中飞的蜻蜓有多少个。
6、迅速数清