郑立寒：为什么跟老公吵架时，他总是沉默？

作者：郑立寒

来源：了不起的郑立寒（ID：zheng-li-han）

最近看到一条评论，是这么说的：

“我老公也是连吵架的机会都不给人，有什么都是闷着，我打了两天电话给老公，打电话不接、发微信也不回，我告诉老公没什么事不要找我，把微信也删了！有点不得不承认老公很听我的话，叫老公不要打电话给我，他真的做的到，微信删了他也没主动加，都两个月了！

后面我通过他姐姐把我的话转达给他，才打电话给我，我感觉我很傻，我在家带小孩，有时候我也需要关心，今天干嘛了，想找个人分享一下都没有，当我跟我老公说一大堆的话，老公只有听我说，有时候说着说着，我都没想挂断电话，老公就说不说了！老师，帮我解答一下吧，谢谢。”

郑立寒回答：

亲爱的，我感受到了你的着急，以及焦虑。不知道老公在想什么，为什么他老是沉默不语？连吵架的机会都不给？

如果能大吵一架，两个人说个痛快，什么事也好解决，可是，他却总是闷葫芦，什么事都闷在心里不说，甚至开始怀疑，是不是自己一点魅力都没有，是不是老公不爱自己了？不然，他怎么跟木头一样，一点都不在乎自己的感受？

其实，这里面有太多的男女思维差异了。

首先，男人平均每天讲6千字，而女人一天可以说2万个字。

男人在工作的时候，已经说完了6千字，而女人还剩下很多字没有说完，回到家的时候就会唠叨。

所以，在生活中，我们常常碰到喋喋不休的老婆，然后身边坐着一言不发的男人。

如果从进化心理学来看，在过去男人是打猎的，而女人是摘果子的。

在打猎的时候，男人需要保持沉默，不然猎物就会受到惊吓溜走了，这样回家就会两手空空，老婆和孩子都会饿死的。

而女人在摘果子的过程中，她需要和邻居街坊交流信息，哪里的果子熟了，哪里的果子好吃，什么样的果子有毒？在不断的聊天中，她会得到更多有用的信息，就能确保家人吃到的食物是美味的，而且还是安全的，这样基因才能更好地延续下去。

女人在交流的过程中，还连接了情绪和感受，这会让她们情绪更稳定，而且感觉自己是被接纳的，自己身处的环境是安全的，也释放了一部分的精神压力。

因为女人的生理结构比较脆弱，所以，她们经常容易感受到恐惧。甚至连去洗手间，都要结伴同行，交流交流感情。

这也导致了在感情中，女人感受不到对方的回应，她就会焦虑；而男人需要思考时间，在感到压力时，他需要进入“洞穴”中思考。

说道“洞穴”，这是男女的另一个思维差异，男人需要进入“洞穴”中缓解压力，而女人是通过倾诉来缓解压力的。

为什么男人需要躲进洞穴呢？

因为他们需要集中精力思考问题，在生活中，他也很少去求助别人，哪怕是最亲密的伴侣。如果他自己解决不了问题，他会产生很大的压力，担心支撑不了家，毕竟作为顶梁柱嘛，他也害怕别人说他无能。

所以，当男人压力巨大时，或者他们心情不好时，他们都会选择沉默，自己躲进洞穴里待一会儿。

如果你不懂这些差异，就会特别焦虑，为什么老公又不理我了？到底发生了什么事？他是不是不爱我了？

只有等他从洞穴里走出来时，就说明他已经拿下了问题，你们之间可以好好地交流了。

当然，每个男人处理压力方式是不同的，可能他需要洞穴，可能他会去踢球，或者是其他的方式。这个时候，你就安静地陪在一边就好了。如果需要倾诉，可以找闺蜜，或者是其他女性朋友。

最后，说一下沟通方式。

很明显，这个姑娘是用说反话的方式来表达自己的感受。你以为老公应该是懂得自己的潜台词，画外音，很可惜，直男都不是很懂这种弯弯道道。

最简单最有效的沟通方式就是，“我要什么。”

非暴力沟通里有个公式：描述场景+表达感受+提出需求。

举个简单的例子：你希望老公跟你多聊天。这个时候可以说，“老公，我看见你最近3天回到家都一言不发，我不知道发生了什么事，我特别担心你，害怕你遇到麻烦了。如果你真的碰到什么事，可以提前跟我说嘛？我希望我们感情更好，希望你能多听我聊天？”

我相信男人听了这种话，也会觉得很理解，为了不让你担心，他可能就会满足你的需求。

既然两个人都结婚了，那就更应该大胆点表达自己的需求，而不是总让对方猜心。默契这个事，需要一定的时间建立的，也需要培养对方情商。

比如，可以这么说，“老公，你可以每天都问我三个问题嘛？今天你感觉怎么样？有没有发生什么好玩的事情？我可以为你做些什么事嘛？”

当老公做到了，你就需要给他奖励，让他感觉开心，这样他就会有动力去满足你的需求，而且你们在积极的互动过程中，感情会变得越来越好。