【肾】强肾祛毒蔬果汁配方

钻研疾病的真正原因

这是“自然疗法资讯”的第  358  期文章

编辑 | 施慧

前言

摘要

抗癌名医吴永志博士的著作

《让食物与运动成为你的健康良药》

痛风如果不调理好，

可能会引起肾衰竭、心脏病和淋巴癌

痛风是肾脏代谢失常所引起的疾病，一般而言，男士罹患痛风的概率比女性高很多。

绝不可以轻视痛风的问题，如果不改善，有可能是肾衰竭、心脏病和淋巴癌的先兆。

痛风会引起关节炎的发作，血压的上升，甚至肾衰竭。凡是含有高嘌呤的食物，比如虾、螃蟹、贝类等、鸡鸭猪牛、所有动物的内脏，以及高蛋白、高钙的豆腐都会是肾脏工作过渡负荷，无法及时将尿酸排出体外。

当尿酸累积在关节，尤其是在大脚趾关节、脚踝及脚跟结成晶体时，就会带来剧痛。

酒精更会加速尿酸的凝结，引起剧痛，这就是痛风的起因。

只想用药物来化解尿酸晶体，并没有真正解决痛风的根源。长期吃药却不肯改变饮食内容，最终会引起肾衰竭和淋巴癌。

只有改变食谱，尽快针对痛风的根源处理，也就是修补肾脏功能，方为上策。

已经有痛风的人，不管是什么血型，建议都立刻改成全素食，或者荤食很少的比例。

同时也要知道，因为肾脏每秒都在做过滤血的工作，因为痛风要完全改善需要1-2年的时间，才可能让肾脏完全恢复正常的功能。

痛风的剧痛虽然可以用药物或者食物在7-10天内缓解，甚至不觉得痛，但是请不要误会是已经全好了。

以下是痛风调理的关键点：

（长按可保存图片）

强肾祛毒蔬果汁（分量1天4-5杯）

材料：

蔬菜：红西红柿1个、胡萝卜1根、中型甜菜根1个、西芹2根、芦笋3根、防风跟切碎1/2杯。

水果：青猕猴桃2个（硬的）、蓝莓1/2杯（或枸杞子3汤匙）、或黑醋莓半杯、或有籽黑葡萄10-15粒。

香料：香菜3小枝、洋香菜7小枝、连皮老姜5-10片、姜黄粉1小匙、小茴香1小匙。

种子：亚麻籽2小匙、黑芝麻3小匙。

好水：活性好水2杯或者1颗青嫩椰子汁

营养补充品：卵磷脂1大匙、蜂花粉2小匙、绿藻15粒

做法：

1、将所有食材洗净，红西红柿、胡萝卜切块，甜菜根去皮切块，西芹、芦笋切块，防风根切碎，猕猴桃去皮切块备用。（记得要用纯净水洗菜，平时也要喝纯净水，不要再喝自来水。）

2、把活性好水倒入3匹马力的蔬果机内，再放入所有的蔬菜、水果、香料、种子和绿藻，一同搅打2分钟成汁，再打开盖子，加入卵磷脂、蜂花粉，再续打约30秒，就有4-5杯。

早上喝2-3杯当早餐，中餐和晚餐前1-2小时各喝1杯，一天喝完5杯（大约2000毫升），不要少于4杯，多喝会更好。

— end —

「参考书籍」：

《让食物与运动成为你的健康良药》，作者：吴永志