招人烦体质，是因为你不了解这些

Via：goonerua

作者 | 林立晴

审校 | 酷炫脑主创

美工 | 老雕虫

编辑 | 桃子

谁都不想成为招人烦的人，但难免有的时候，我们能清楚看到别人身上的缺点，却看不到自己身上令别人不适的地方。

01 有的人越热情，越叫人难受

作家冯丽丽在纪实作品《客房服务员》中曾经描写过一个有趣的场景：

新来的客房部经理杨姐请一众客房服务员下班后到餐厅吃饭，本来大家累了一天，又能吃顿好的，心里挺高兴的，可偏偏其中有个话多的大姐叫齐建华，搞砸了大家的兴致。

在大家入座之后，齐建华主动表示自己原来在老家做服务员，客户都夸她照顾得到位，因此她抢着给大家斟茶倒水。

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菜上齐了，茶水也满上了，杨姐作为领导自然要发表一番团结凝聚力的讲话，这时候齐建华又按捺不住，杨姐每讲一句，她就在旁边附和一句；后来更是干脆打断杨姐酝酿已久的肺腑感言，在一旁滔滔不绝地说起自己对杨姐的感激，对比自己过去的领导是如何的小气，以至于自己都吃了哪些苦头……

好不容易等她把自己的辛酸史说完，杨姐准备把自己没讲完的话续下去，这时候齐建华又抢过话头，豪言壮语“杨姐你放心，你对我们好，我们就对你好……”一旁的其他人都看不下去了，直接提醒她不要再说了，让杨姐把话说完。

她顿了一顿，请杨姐讲话。但没过一会儿，依然我行我素，丝毫不顾及杨姐想讲什么，大家尴尬又厌烦的表情，还热情招呼大家“吃好喝好，不用客气”，仿佛自己才是请客的主人。

Via：giphy

不仅如此，她还张罗着给每个同事夹菜，非要说自己夹菜夹得很好，有的同事明确拒绝了她的好意，但还是收获了满满一碗菜，最后干脆碰都不碰，用行动表示无声的抗议。

她还邀请大家一起碰杯、玩游戏，可压根无人响应，大家只是低着头默默吃饭。

最后，杨姐的脸色很难看，大家也吃得不是滋味，唯有齐建华一个人满面红光，散场时还来一句“今天我光服务大家了，自己都没吃饱”，好像自己是全场的功臣。

想必大家都在心里翻了一次又一次的白眼。

Via：giphy

像齐建华这样的人，总叫人难受。她看上去热情主动，可实际上并不真正关心大家怎么想，只是想突显出自己的“优良品质”，同时这份“为他人服务”里面，隐藏着强势的控制，总要别人接受自己的付出。

她不是坏，只是相处时总会让人觉得不舒服。

02 如何判断自己是否招人烦？

我们在生活中或多或少都接触过类似齐建华这样的冷场王，只是呆上一会儿，就会忍不住想要远离她。

这类招人烦的人群，其实有很多共同点，比如：

• 没办法识别到别人的情绪变化

• 总想表现自己

• 很容易情绪化

• 言行里总想要控制他人

……

一个人如果眼里只有自己没有别人，往往就觉察不到自己的言行给他人带去的感受，这其中，又以自恋者为典型，他们往往是社交圈子里比较招人烦的一类人。

 

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一个人的同理心/共情能力高低，与镜像神经元和大脑中的社会信息处理系统有着很大的关系。这关乎了你对他人的需求是否敏感，以及是否能够控制住自己的消极情绪。

自恋者表现出的一个特点就是对自己过度或排他的关注，以至于让身边的人觉得难以交流。

自恋型人格患者倾向于夸大自己的技能和成就，以及与他们认为重要的人的关系水平。他们的优越感可能会使他们垄断谈话，当别人谈论他们自己时，他们变得不耐烦。他们通常会通过过分强调自己的成功来贬低或贬低他人。当他们意识到自己的话伤害了别人时，他们往往会以轻蔑的态度做出反应，并将其视为软弱的表现。

自恋者还经常认为自己可以利用他人谋取私利，并且对批评/惩罚过于敏感。

基于自恋的决策可能会受到情感失调的影响，比如很强的应激反应，即使是一件很小的事情都会大发雷霆，并且作出不明智的决定。

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腹侧前额叶皮层对于决策至关重要，而较低腹侧前额叶皮层的活跃度可能导致一个人的决策能力差，及对情绪状况的反应能力受损。

此外，自恋者大脑中负责思考自己的前额叶皮层与腹侧纹状体的连接度可能较低，导致他们反复寻求他人的肯定，并且在自信和傲慢的外表之下可能具有较低的内在自尊。

其实不仅限于自恋者，一个不自恋的人也有可能在交流时忍不住自说自话，或者总想要掌控局势，凸显自己，却没有意识到别人的反感。

谁都不想成为这类招人烦的人，但难免有的时候，我们能清楚看到别人身上的缺点，却看不到自己身上令别人不适的地方。

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它能给到你：

1.客观指出你的招人烦程度，了解自己在他人眼里是否招人烦

2.了解为什么你会招人烦，背后有哪些影响因素

3.从神经科学和心理系角度分析自恋、

同理心低等招人烦特质背后的生物、神经学和心理因素

4.了解如何避免成为招人烦的人

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