耳聋耳鸣自疗法:

​1太溪顺时针按摩2百次,:

2太冲穴点按2百次,其间感到肿痛向脚趾方向缕,

3从脚趾向后脚跟方向缕1百次,

4按摩脚后脚中心部位1百次,内关顺时针按摩1百次。早上起床呜天鼓36次,叩齿36次。

5膝盖往下内侧如果有痛点揉开。

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