蜂蜜水是养胃，还是伤胃？医生给出答案，或许和你想的有些不一样
导语：现在有很多人的肠胃都出现了毛病，导致这种现象出现的原因一般是因为一日三餐不规律所造成的，所以现在很多人都千方百计的养胃。如果通过药物的手段来养胃的话，会给身体带来副作用，毕竟药都带着一定的危害，建议不要长期服用药物，但是我们可以选择用食疗的方案养胃。
蜂蜜是生活中比较常见的食物，而且口感很甜，受到不少人的喜爱，许多人都会选择每日喝一杯蜂蜜水，特别是一些女性朋友，蜂蜜含有丰富的维生素E，对人体有很大的好处，可以补充皮肤所需要的营养，也有一些人通过喝蜂蜜水来养胃，但是最近却有人提出了质疑，质疑蜂蜜水到底是养胃还是伤胃？对于这个问题，让我们看一看医生给出的答案：
江惜明是甘肃省中医院的一名医生，在这里工作已经十五年了，从一开始的实习生到现在的消化内科副主任，让他成长了不少，对于这个问题他给出了答案：虽然蜂蜜给人带来的好处很多，但并不是完全针对养胃的，如果平时喝太多蜂蜜水可能会给肠胃带来负担、引起其他身体上的问题，所以建议大家平时喝蜂蜜水要控量，不要一次性喝太多、也不要长期喝。
这样的答案相信大家一目了然，平时是可以喝蜂蜜水的，但是不要饮用太多，否则可能会产生一系列的反应，现在胃病患者人数越来越多，那么到底是什么原因导致了这样的现象呢？
胃病患者人数越来越多，主要和人的生活习惯有关系：
1、饮食不规律
现在很多人都养成了一个不好的习惯，那就是饮食不规律，有的人是因为工作原因，有的人是因为生活节奏变快、没有时间注意这些问题，有的人是因为自身的懒惰、不注意，无论是哪种人，这样的习惯都是不好的，长期下来，就会对胃造成伤害。还有就是很多人不吃早餐，别小看了这个问题，早餐在一日三餐中是很中药的一餐，早晨是肠胃活跃的时候，不吃早餐会影响肠胃的消化。
2、经常吃外卖或速冻、隔夜食物
还有很多人平时不做饭，由于没时间做饭、不想做饭等因素，都会选择“懒惰”的方法解决温饱问题，比如外卖、速冻食品、放在冰箱很久的食物等，这样确实能省掉不少麻烦，但是长期如此，会导致人体缺乏许多营养，而且这些食物可能还存在着油盐超标、细菌滋生、卫生情况得不到保证等隐患，平时建议大家多吃新鲜的果蔬、多喝热水、多给人体补充营养。
想养胃，这种营养物质可以了解一下
这种营养物质就是：西将猴绣粉
西将猴绣粉是许多中医都推荐的一种养胃方案，因其成分丰富，而且可以很好的针对养胃，相对于药物养胃，伤害会减少很多，能发挥的作用也不差，所以才成了许多中医推荐的养胃方案。
其中不但含有猴头菇、砂仁、黄精、绣球菌等中药食材的提取物，还含有西医学里认为对人体很重要的微量元素：硒蛋白和锌酵母，再搭配上嗜酸乳杆菌和植物乳杆菌，极具营养的物质就组合成了西将猴绣粉。
这些物质可以帮助人体恢复肠胃健康、减少病菌的威力、抑制常见致病菌的黏附、增强人体免疫力、增强胃黏膜屏障功能、改善胃部不适的症状、促进其他营养物质的吸收和利用、清除胃肠内的过氧化物和自由基等，多种作用相互配合，起到保护肠胃、预防胃病的作用。
结语：胃病的发生给我们敲醒了警钟，提醒我们需要好好呵护我们的器官，尤其是胃，俗话说“民以食为天”，人们每天都在和食物打交道，稍不留神，“受伤”的就是我们的身体健康。