一生就是1008个生命格子,你将如何度过?|2021年目标制定系列01|人生跳跃蓝图|弘丹|我的人生|我自己
作者 || 弘丹
编辑 || 安安
【写在前面】
2021年度会员的预热群已经创建,报名我们2021年度会员的小伙伴已经在会员群里。有小伙伴参加预热群7天,就有很多的改变,写了一篇文章,就已经上稿了《》
上周,我们带着2020年和2021年度会员一起复盘2020年,写成就事件。我自己也写了文章《》,我写了160件成就事件。
上周周四中午,我在小鹅通直播,带着大家一起写2020年度复盘,很多同学,都写了自己的2020年的复盘,和成就事件,有很多同学的成就事件,都写了50件以上。
这一周,我们会带着大家一起来做2021年的规划和梦想清单,我们也给每一位会员朋友,设计了制作梦想清单的工具表,大家可以根据工具表来制定2021年的规划。
我自己也填写了这些工具表,今天想跟大家分享的是《人生跳跃蓝图》这个工具表,以及我填写这个工具表的感触和收获。
01 生命格子承载一生的时光
2017年,我第一次知道“生命格子”这个工具表,我在第一本书《时间的格局》的自序里,还写了生命格子的介绍。
“如果以每月作为一个格子,以80岁作为生命的终点,我们的人生也就区区960个格子。用一张A4纸绘制24*40的表格,一生的时光就会呈现在你面前。”
“人生的日子量化成生命,赤裸裸地展示在自己面前,本以为遥遥无期的人生终点,此刻却触目可及。如果80岁是我生命的终点,我已走完了人生35%的时光。
我将生命格子贴在墙壁上,时刻提醒自己时光的流逝。
你将如何填满生命的960个格子?”
这是2017年,我填写生命格子的感触。
2018年年底,跟着易仁永澄老师做年度目标,已经连续3年每年在年底制定下一年的目标。
2018年的年度目标课程,我刚生完宝宝,出了月子,就学习这个课程,当时还抱着宝宝一边喂奶,一边听课,当时还拿了优秀学员的证书。
那张表,称为“人生跳跃蓝图”,是“生命格子”的另一种称呼。2018年底重新再做这张表格,感触更深,因为我刚刚孕育了一个新的生命。
而他在这张“人生跳跃蓝图”上是空白,他的人生刚刚开始。
我记得,当时我在墙上贴了两张表格,一张是我自己的,一张是宝宝的。我的人生已经划去了30%多,而宝宝的表格才花了几个小格子,他才几个月。
(图片来自网络,不是我填写的人生跳跃蓝图)
每一次看到这张表格,都感慨万千,一生的时光都呈现在这张表格上,你想要如何度过这一生的时光?
02 回顾过往每一年的事件
每一年做年度目标,“人生跳跃蓝图”都是必填的表格,今年,再次填写这张表格,我又有很多新的体会。
填写“人生跳跃蓝图”的第一步,是找到你年龄对应的数字,然后划去过去的时光。
一开始,我划去过往的时光,是打很大的一个叉,过往近30年的时光很快就划去了。再后来,我是一年一年的划去,打了近30个叉。
而今年,我是一个月一个月的划去,也就是一个小格子一个小格子划去。
做人生跳跃蓝图的时候,一定要找一个安静的,整块的时间来做,沉浸地去体验。
我是清晨早起,关上房门,来做这个表格。在划去一小格一小格的时光的时候,我也回顾了每一年,自己是几岁,做了哪些事情,有哪些关键词。过往的人生,都回顾了一遍。
在做人生跳跃蓝图的时候,也可以放一张白纸在表上,因为会有很多体会和感触,当你有想法冒出时,一定要立马写下来。
我在做人生跳跃蓝图时,写了整整一张白纸的灵感,这些非常宝贵,也让我看清楚了,未来7年的重心和发展方向。
以下,是我在绘制人生跳跃蓝图时,部分体会和感受。
我感谢过去所有的时光,成就了现在的我。
要做有意义的事情,沉淀优质的内容,让时光看得见。
划去的每一年,都回顾下,自己这一年做了什么?
慢下来,感受时光的流逝。
创建终身教育的学院,带着年度会员,一起共创优质的内容。
感谢过去所有的经历,让我成为一个坚毅的人,有能力去面对任何的挑战和困难。
人生的关键决策,都是我自己做的决定,我为自己的人生负责。
要有能力,一点点让自己的人生变好。
转眼间,那已经是十年前的事情了。
那时候,我们都太年轻,还不知道自己的未来在哪里,也没有能力立马就创造自己想要的美好生活。
你做什么事情,可以让你的人生无憾?对我来说,是留下优秀的作品:书籍,音频,视频等都可以。
03 七年就是一辈子
人生跳跃蓝图,每一大行,就是7年的时光,这也是采用了“七年就是一辈子”的理念。这张图上,总共到84岁为止,也就是有12辈子。
每一个7年,你都可以开始新的一辈子。
如果你对过往的生活不够满意,你随时都可以开始新的一辈子。
我的写作是2015年开始,所以,我的“这一辈子”是以2015年为开端,2021年,是我写作上的第7年,我即将完成“写作的一辈子”。
所以,2021年,我要在写作上有比较大的飞跃,为我的“写作一辈子”,交上满意的答卷。
在划去过去的时光的时候,下一个7年的关键词也涌现在我的脑海中,那就是“做企业,做在线教育事业”。
7年的最后一年,就是承上启下的一年,2021年,就是我从“写作的一辈子”到“创业的一辈子”的过渡。
划去过去的时光,我们可以来设想未来的时光,你可以在这个人生跳跃蓝图上,填写你的梦想,以及你想要实现这个梦想的年龄。
比如,七夏,今年才20+岁,她的一个梦想是买房,就可以在这个表格上,填上自己希望在多少岁买房,买一个怎样的房子。
你也可以用“七年就是一辈子”的理念,每7年规划一个大的梦想,以7年一个阶段的方式,填写梦想。
我用不同的颜色,填充了每一个7年的时光,在填写的过程中,我发现自己对下一个7年要做的事情是清晰的,对于更远一些的时光,是不够清晰的。
因为社会发展太快,我还不太清楚,未来的自己会在做什么,会过着怎样的生活。
这部分,我可以慢慢来想。
在填写的时候,我也发现,其实,我们的一生挺漫长的,我们还有很多的时光,可以来做自己想做的事情,来实现自己的梦想。
而陪伴家人和孩子的时光,其实并没有那么长。我在50岁左右,我家孩子就20+岁了,长大成人,可以独立生活了。
那时候,我又可以开始新的一番事业,我还有30多年的独立时光,去做自己的事业。
所以,不用怕来不及,你还有大把的时间,来实现你的梦想。
我希望自己活到90岁,所以我在最后,自己增加了一大行,一直到90岁为止。
健康,长寿地活到90岁,也是我的人生梦想。所以,在年轻的时候,一定要好好锻炼身体,好好照顾身体,健康是最重要的。
04 结语
每一次填写人生跳跃蓝图,都会有不同的感受,我们也可以用不同的方式来填写这张表格。
填写前,先深呼吸,把自己的心静下来,安定下来,再开始填写。填写的时候,最好是安静的,没有打扰的环境,充分去体验填写时的感受。
这是我们一生的时光啊,一定要好好对待。
希望大家有空,都可以去填写下“人生跳跃蓝图”,去感受你一生的时光,做自己人生的设计师,去规划自己一生的梦想。
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一起来开启新的一年,2021年全力以赴,使命必达。
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