蔬菜中的“嘌呤大王”发现了，宁可不吃，也不要碰这4种食物 / 开普饭

随着生活质量的提高,痛风患者人数和发病率每年都在不断增高.痛风患者都清楚的知道高嘌呤的食物是不能够吃的,但是会以为是一些肉类油炸品还有一些海鲜类的等等.我们通常知道痛风病人要提防蛋白质摄取过多引起酸碱 ...

近年来,越来越多人感受到了被"高尿酸"支配的恐惧. 高尿酸患者都知道,饮食上要特别注意,可谓是"唯嘌呤是从",时时刻刻要关注食物的嘌呤含量. 这是因为尿酸是嘌呤 ...

我正在看你发的消息.由于目前咨询我的患者多,所以我需要根据先后顺序一个个回复,请您耐心等待,一些碱性蔬菜中的嘌呤比较低一些.体内尿酸偏高的人群,建议平常多吃一些碱性蔬菜,比如菠菜.木耳.海带.紫菜.不 ...

导语:现在食物的种类越来越多,但不是所有的食物都对自己的健康有好处.我们吃了太多卡路里的食物,反而引起了很多代谢性疾病.尤其是吃太多海参,自己体内嘌呤含量太高,在自己体内形成尿酸结晶,导致痛风,给自己 ...

大家对于"三高"非常熟悉,主要是指高血压,高血糖,高血脂,近年来"第四高"悄然崛起,尤其是喜欢喝酒的朋友,大部分都是第四高的"偏爱者". 尿 ...

最近几年引起大家热议的话题就是继三高后的"第四高",也就是高尿酸,根据目前的数据显示,我国高尿酸的人群人数已达到1.8亿以上,正在往年轻化趋势发展,并且都是逐年上升,也就是说高尿酸 ...

高尿酸是由于体内嘌呤代谢异常导致的一种慢性代谢疾病,通常高尿酸患者还会容易引发关节炎.痛风.高血压.高血脂等多种疾病,所以说高尿酸一定要积极治疗,否则会对身体健康造成"严重"威胁. ...

说到吃,那还得说咱中国人.中国的饮食文化有千年之久,不同的地区不同的民族都有不同的吃法,但是近几年越来越多的疾病证明和吃有关. 就比如痛风,得了痛风太难受了,不但对很多食物要忌口,还要承受关节的持续性 ...

立秋过后,经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的营养多多少少都有些损耗,秋天的昼夜温差较大,一早一晚的气候很凉,饮食上也要做相应的调整. 南瓜在明朝嘉靖年间传入中国,中医认为其"药食同源" ...

上医健康今天以下文章来源于传统中医唐略,作者唐略传统中医唐略传统中医根据地,果爸手记首发站,健康生活交流处. 萝卜,又名莱菔或芦菔.大家都知道"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方" ...

说到红薯,大家应该都不会陌生,不仅味道好.烹饪简单.饱腹感强还特别有营养. 红薯可以说的上是浑身都是宝,然而红薯叶也不甘示弱.过去,人们通常吃的是红薯,而把叶子用来当做牲畜的饲料. 但其实,红薯叶是一 ...

多吃蔬菜水果有益健康,可不是简单说说的一句话. 许多大样本的科学研究表明,增加蔬菜摄入量可以降低多种疾病(心血管疾病.食管癌.结肠癌.胃癌.二型糖尿病等)的发病风险. 在诸多蔬菜中,有一类蔬菜具有突出 ...

蔬菜中的“嘌呤大王”发现了，宁可不吃，也不要碰这4种食物