裴秀智越来越好看，气质优雅笑容迷人，关键是人家身材也很棒

裴秀智主演的《当你沉睡时》，当时位居收视率第一位，可见她的演技还是非常不错的。94年出生的裴秀智，有着一张“国民初恋脸”，她一向给人自然、清纯的感觉，无论是穿搭还是妆容都有着满满的少女感。

单纯可爱的裴秀智，美丽可人，尤其是这件黄色的碎花连衣裙，更是给人一种俏皮的感觉，简单的动作让人看了既舒服又可爱。

裴秀智的搭配多以青春可爱为主，就算是穿着比较酷的皮质衣服，也依然给人俏皮可爱的感觉，黄色的裙子配上黑色的皮衣及帽子，真的是可爱极了，难怪很多人说，每次看见她，都有一种恋爱的感觉。

身材比例比较匀称的裴秀智，真的是无论穿什么，都是很合适。比如这件紫色连衣裙，既优雅又显可爱，穿在她的身上真的是再合适不过了。难怪很多人都非常喜欢她。运动会给人一种健康美。推荐4个瑜伽体式，越练越美哦！动作一

现代人的快节奏生活让很多人压力非常大，但是无论怎样都不能忽视自己的身体，规定出时间进行锻炼非常重要。体式要点：双腿跪在地面，一条腿的小腿向上弯曲，一只手握住膝盖，另一只手向上伸展，保持1-2分钟。动作二

每个人都有24个小时，因此为了能够很好的掌控人生，我们可以将每天的时间进行分割，合理利用。体式要点：双手撑地，先让身体与地面平行，然后一条腿尽量向上伸展，另一条腿弯曲，使脚背贴于手臂肘处，坚持5-10个呼吸。动作三

平常的生活中我们无法感受健康的重要，可是当你生病或者身边的家人生病的时候，才会知道身体一旦出现问题，真的会比较难恢复，甚至不可逆，让很多人追悔不及。体式要点：盘腿坐于地面，两只手在头后握紧，一条腿向后伸展并且向上弯曲，并且脚背与一条手臂的臂肘接触，保持2-3分钟。动作四

生命是流动的，身体是需要保护的。一个健康的身体是一笔重要的财富，如果再拥有美丽的身材就更是锦上添花了。体式要点：身体呈倒立姿势，慢慢让双臂伏于地面，一条腿向前用力伸展，另一条腿向后并且小腿部位向前弯曲，保持5、6个呼吸。运动在生活中必不可少，但是运动过程中的防护更是非常重要。因此，在运动前一定注意做热身和相应的拉伸运动，预防拉伤。运动后，要注意不要马上洗澡并且不要马上喝水，注意呼吸平稳后再进行。保护好自己的安全，才能让运动发挥它的效果。小练点评：生活中，我们要时刻注重自己的身体，因为只有好的身体，才能够去努力做好自己的事业，拥有更好的生活。除了饮食规律平衡外，适当的运动锻炼不能少，从现在开始行动起来吧，强大自己的身体，同时才能够强大自己的心灵。