2种“发物”，不是猪牛羊肉，查出结节后，尽量别贪嘴

现代人每天最大的烦恼就是吃什么，我们现在经济条件也好了，想吃什么就吃什么，而现在的食物种类也很多，有些食物吃了可以补充身体所需要的营养，但是有些食物吃多了是对身体有害，引起疾病的产生。

猪牛羊肉都是日常比较常见的肉类食物，它们被称为“发物”。什么叫发物呢，简单来说就是对身体是一种异体蛋白，这种蛋白容易造成人体过敏，比如鱼、肉、蛋或者是辛辣都等刺激性食物。而结节就是我们身体有炎症而形成的斑块，它们小的有米粒那么大，大的可以比车厘子差不多。这种结节有的时候会伴随着疼痛，大多数可以慢慢增大，严重的形成溃疡，即使是治愈之后也会留疤。

我们常听医生说，少吃发物，减少结节出现的几率。结节听得最多的就是甲状腺结节，因为我们的甲状腺就是非常脆弱的，受到发物的刺激就很容易长出结节。因此要是查出身体里长结节，就不要贪嘴，以下两种发物就不要吃了。

01辛辣的食物

甲状腺结节的出现就和饮食密切相关，比如火锅啊、辣椒等，这种辛辣的食物很容易导致身体里的炎症加重，造成结节增大，更加难以治愈。因此在饮食上要避免辛辣等刺激性的食物，主要一清淡的粥和汤等摄取身体所需要的营养物质，比如一些豆制品或者是蛋类的食物，这样才能减轻身体的负担，不加重病情。

02高脂肪和糖分的食物

大家要知道高糖分的食物进入人体之后提高身体的糖分含量，而人体糖分含量高就容易受到细菌的感染，尤其是糖尿病人，就怕得并发症就是感染。那么体内有结节的人，就要注意不要摄入过多的糖类，防止出现细菌感染或者是细菌大量繁殖，造成疾病加重。

结节是一种常见的疾病，因此得了结节也不要担心，及时去医院就诊，基本都是可以治愈的，那除了以上的两种发物少吃之外，有结节的患者还要注意以下几点：

1、定期去医院检查，结节大部分都是良性的，虽然身体本身就能慢慢治愈，但是为了防止出现意外，最好就是定期去检查一下。

2、经常开窗通风，保持空气新鲜。结节患者要注意防止细菌入侵导致身体的病症加重，因此每天开窗通风，一次20分钟左右，并且保持自己的卫生情况。

3、正常的作息时间，人体的免疫系统可以抵御大部分外来细菌和病毒，要想身体好，身体的免疫能力就要加强，那保持一个健康的作息时间就是第一步，良好的睡眠加上合理的运动，健康离我们更近。

4、多吃水果、蔬菜等低脂肪的食物‘比如：木耳、芹菜、藕、豆干等，最好不食用动物油，改吃植物油。

虽然现在的生活条件已经很好了，但是吃的方面还是要注意，不能一味的随着自己的爱好来，每天应该注意多吃蔬菜水果等富含维生素和微量元素的食物，少吃一些脂肪、糖类含量高的食物，不仅仅是为了健康，也是为了美丽。