健脾祛湿第一 l中医名方“苓桂术甘汤”头...

健脾祛湿第一 l中医名方“苓桂术甘汤”
头发爱出油、面部油亮?睡觉留口水、口臭、身体有异味?大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）?这些全是湿气的表现。
今天推荐大家一个健脾祛湿的方子，出自张仲景的《金匮要略》糖祛湿方剂里有一个最经典——苓桂术甘汤。
配方∶茯苓、桂枝、白术炙、甘草。
注意︰四种食材的比例是4:3:2:2
加水三大碗水熬煮半个小时，煮至一碗水即可
苓桂术甘汤，以甘平为主，故能健脾和胃。[来看我][比心][来看我]#头条健康# #中医# #湿气#