能量较低时，想要激活自我潜能，首先学会远离三类消耗你能量的人

为你的人生与成长加持能量

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

在生活中，如果我们想要激活潜能，在我们自身能量还不够很强的时候，比如容易情绪化的时候，我们最重要是学会保护好自己，而这首当其冲的是学会远离那些消耗你能量的人。

当你懂得持续远离消耗你能量的人，你才有足够的精力好好爱自己，也更有精力恢复自我的高能量。

第一，远离那些持续抱怨的人‍

在生活中，总有些人很爱抱怨。如果能量较低，那么最好远离那些持续抱怨的人。爱抱怨的人，往往自身能量较低。

他们在生活中拥有大量的负能量，这样的人，内心处于极度的恐惧中。和他们交往， 如果你的能量较低，也会被负能量所笼罩。

心理学发现，人的能量是由低向高的发展，每个人之所以喜欢向着光的方向，本质上也是因为光能疗愈我们内心的伤痛，更能驱散我们内心的阴霾。

生活中那些持续爱抱怨的人，往往就像一个黑洞一样，给我们的成长添加更多的阻碍，如果你自身能量不够高的时候，最好的方式是远离对方。

远离对方，你才能摆脱那些负面情绪给你带来的影响，远离对方，也会让你有时间去疗愈自己。

如果一个人持续有负面能量，最好的方式也不要跟朋友倾诉，而是通过和心理咨询师的沟通，看到自我需要成长的方向，这才能让我们持续成长。

远离那些负面能量过低的人，往往能让我们有勇气面对自己的生活，不会持续消耗自我的能量感，我们才能摆脱他人对我们的攻击和影响。

第二，摆脱那些打压你的人‍‍

如果我们想要激活潜能，我们还需要摆脱那些完全以自我为中心的人。和这类人在一起，你会看到自我是被忽略的。

对方不会发自内心的尊重你，更不会认同你。如果我们想要激活潜能，首先要学会尊重自己，懂得和自己连接。

那些习惯以自我为中心的人，他们谈话的主题大都是自己，他们永远把别人当成自我的陪衬，忽略了他人的重要性。

事实上，激活潜能的关键在于看到生命的平等，如果和一个人在一起，他持续打压你，甚至贬低你，那么我们的自信心就会逐步消失。

激活潜能的过程是激发信心的过程，你掌握了这个成长的要点和精髓，往往我们就能理解到远离那些打压你的人，你才能学会欣赏自己。

尤其是在我自我信心不够的情况下，我们很容易把别人的评价当真，更容易把别人的评价当成自我。

摆脱那些贬低你的人， 学会正视自己，欣赏自己，悦纳自己，你才能逐步激发潜能，更能让自己重新恢复自我的本性。

第三，摆脱那些爱装弱的人‍

每个人都对弱者有同情之心。事实上，生命不是一个同情的过程。面对人生的境况，强者选择积极应对，而弱者为了生存，却会习惯性装弱。

一个人持续装弱，往往会给身边的人带来很大的压力。他们习惯用自己的弱势去索取对方更多的东西，从而让对方的负担加重，甚至会影响到对方的发展。

事实上，我们不要去帮助那些爱装弱的人，因为他们并不弱小，而是用一种走捷径的方式获取别人的回报。

摆脱那些爱装弱的人，需要我们有很强的识别心。若缺乏识别心，我们很容易被装弱的人控制，毕竟我们会认为对方人畜无害，更想照顾好对方。

这个时候我们一定要懂得爱的给予和爱自己的平衡。如果我们习惯照顾了弱者，却忽略了自我的需求，我们的生命就会变得非常的疲惫。

比如很多照顾自闭症的小孩的家长，很容易出现抑郁的情绪。也是因为过度照顾他人，忘记了呵护自我的需求，才会导致自我的能量降低，从而让自己面临过度被透支的危险。

当我们面对弱者的时候，请记住，在自己的能量较低的时候，请求其他家人协助亦或是专业人士协助，往往能让我们在较低的内耗中走出来，从而重新投入生命的力量和激情。

好的生命来自照顾好自己，更懂得区分界限，我们才能不被道德所束缚，更不会被道德所绑架， 你才能成为最好的自己。

如果我们想要激活自己的潜能，我们首先需要学会远离那些持续消耗我们能量的人，尤其是在我们自身能量低的情况下，你才能做最好的自己。

每个人都需要明白，激活潜能需要我们对自己有足够的爱，保持充分的探索，懂得区分道德绑架，放下束缚自己的手脚，我们才能过好自己平凡的一生。

今日话题：你认为激活潜能有哪些方法，欢迎探讨与交流。